Suco de pêra e maçã para dor muscular

O suco de pêra e maçã para dor muscular é um excelente remédio caseiro, pois essas frutas ajudam a relaxar os músculos, amenizando assim os sintomas resultantes do excesso de atividade física.

Receita do suco de pêra e maçã para dor muscular

Ingredientes

• Metade de um limão;
• 1 laranja; 1 pêra;
• 1 maçã;

Modo de preparo

O limão deve ser cortado em rodelas e permanecer em guarnição. As sementes da laranja, maçã e pera devem ser retiradas e as frutas devem ser cortadas em pequenos cubos e adicionadas na centrífuga para que sejam reduzidos a suco. O próximo passo é mistura-los em um copo e guarnecer com as rodelas de limão. O indivíduo com dor muscular deve beber pelo menos 2 copos desse suco diariamente.

É importante ressaltar que este suco não é recomendado para pessoas que sofrem de osteoartrite, uma vez que os citrinos não são bons para as inflamações de ligamentos, sua eficácia é contra as dores causadas somente pelo excesso de atividade física e não por outras doenças.