pt.odysseedubienetre.beOs triglicerídeos altos normalmente não provocam sintomas, causando prejuízos ao corpo de forma silenciosa, não sendo incomum se manifestar através de complicações mais graves como pancreatite.
No entanto, em algumas pessoas, existem alguns sinais que podem indicar a presença de triglicerídeos altos, como:
Os triglicéridos são partículas de gordura presentes no sangue, por isso é frequente que esteja elevado em conjunto com os valores de colesterol. Estas alterações devem ser identificadas o quanto antes, através da consulta com o médico, e seu tratamento deve ser feito o mais breve possível, de forma a se evitar complicações graves, como aterosclerose, pancreatite ou esteatose hepática, por exemplo.
O valor normal dos triglicerídeos é até 150mg/dl. Se eles estiverem acima de 200mg/dl o nível é considerado perigoso e requer acompanhamento de um médico e de um nutricionista para adequar a dieta, por exemplo.
No caso de triglicerídeos altos é recomendado fazer atividade física regularmente, como caminhar, correr ou nadar, pelo menos 3 a 4 vezes por semana durante 30 minutos.
Porém, nos casos mais graves, em que não é possível baixar os níveis de triglicerídeos no sangue apenas com exercício físico e alimentação, o médico pode receitar alguns medicamentos como Genfibrozila ou Fenofibrato, por exemplo. Além disso, esse composto também pode causar o aumento do colesterol VLDL, que é responsável pelo aumento das chances de desenvolver aterosclerose. Saiba o que fazer para reduzir os triglicerídeos.
Além disso, também é importante consultar um nutricionista para iniciar uma dieta equilibrada e pobre em gorduras, bebidas alcoólicas e açúcar. Confira as orientações da nutricionista sobre a dieta ideal para baixar os triglicerídeos.
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