pt.odysseedubienetre.beOs benefícios de saúde do dente-de-leão incluem alívio de distúrbios do fígado, diabetes, distúrbios urinários, icterícia, câncer e anemia. Também ajuda na manutenção da saúde dos ossos, cuidados com a pele e perda de peso. Além disso, o dente-de-leão também é conhecido por ajudar a melhorar o apetite, reduzir dores musculares, distúrbios estomacais e também ajuda a tratar hematomas.
Um dente-de-leão é uma flor e também é um termo amplo para muitos tipos de flores que são nativas da Europa e da América do Norte. Taraxacum é o grande gênero ao qual essas plantas pertencem. São plantas herbáceas e perenes que crescem muito bem em climas temperados. Eles também se reproduzem de forma rápida e eficaz, por isso é possível cultivar muitos dentes-de-leão ao mesmo tempo. Curiosamente, dente de leão se traduz em "dente de leão" em francês.
Apesar dos benefícios para a saúde dos dentes-de-leão, eles são mais populares como plantas ornamentais do que como remédios, porque as flores parecem brilhantes e são frequentemente vistas em jardins e parques. Em termos de história, acredita-se que a planta tenha evoluído cerca de 30 milhões de anos atrás na Eurásia.
Dandelion é baixo em calorias e rico em carboidratos e fibras. Contém vitamina A, vitamina B6, vitamina C e vitamina K. Os minerais incluem ferro, cálcio, magnésio, potássio e sódio.
Vamos entender os diferentes benefícios para a saúde dos dentes-de-leão abaixo.
Dandelion é rico em cálcio e vitamina K, que é essencial para o crescimento e força dos ossos. Também é rica em antioxidantes como a vitamina C e a luteolina, que protegem os ossos de doenças relacionadas à idade, como osteoporose e artrite. Esse comprometimento inevitável é muitas vezes devido a radicais livres e é freqüentemente visto como fraqueza óssea e diminuição da densidade.
Os antioxidantes como a vitamina C e a luteolina, presentes nos dentes-de-leão, mantêm o fígado funcionando em ótima velocidade. Esses nutrientes também protegem as toxinas e ajudam a tratar a hemorragia no fígado.
Os suplementos de dente-de-leão ajudam a manter o fluxo adequado da bílis, ao mesmo tempo que estimulam o fígado e promovem a digestão. Sendo rico em fibras, dentes-de-leão também ajudam a diminuir o risco de dispepsia, diverticulose e síndrome do intestino irritável (SII). A fibra dietética estimula os movimentos saudáveis do intestino adicionando volume às fezes e também reduz as chances de constipação, diarréia e problemas gastrointestinais graves. Dandelion é comumente prescrito para crianças que estão experimentando constipação, como é relativamente suave no estômago. Também tem sido usado para estimular o apetite, particularmente após uma cirurgia.
O suco de dente-de-leão ajuda os diabéticos, estimulando a produção de insulina a partir do pâncreas, regulando assim o nível de açúcar no sangue. Desde dentes de leão são diuréticos na natureza, eles aumentam a micção, o que ajuda a remover o excesso de açúcar do corpo. Os diabéticos também são propensos a problemas renais, portanto os extratos de dente-de-leão podem ajudar a remover a deposição de açúcar nos rins por meio do aumento da micção. O suco de dente de leão é ligeiramente amargo a gosto, o que reduz efetivamente o nível de açúcar no sangue. Um nível de açúcar no sangue regulado e mantido nível de insulina impede picos perigosos e mergulha em diabéticos, assim extratos de dente de leão definitivamente pode ser um alimento excelente para diabéticos!
Os extratos de dente-de-leão são altamente diuréticos por natureza, ajudando a eliminar toxinas dos rins e do trato urinário. As propriedades desinfetantes dos dentes-de-leão também inibem o crescimento microbiano no sistema urinário. De fato, as propriedades diuréticas dos dentes-de-leão são tão fortes que, na França, a flor também é chamada de “pissenlit”, que significa “urinar na cama”.
A seiva de dente-de-leão, também conhecida como leite de dente-de-leão, é útil no tratamento de doenças de pele causadas por infecções microbianas e fúngicas. Este tratamento deriva do fato de que a seiva é altamente alcalina e possui propriedades germicidas, inseticidas e fungicidas. Esta seiva pode ser usada em coceiras, micose, eczemas, contusões e outras doenças da pele, sem o risco de efeitos colaterais ou distúrbios hormonais comumente causados por tratamentos farmacêuticos da pele.
O suco de dente de leão é um bom tratamento para acne. Sendo um estimulante, diurético e desintoxicante por natureza, pode ajudar a regular a secreção adequada de hormônios, aumentar a transpiração e ampliar os poros. Todos esses fatores ajudam a facilitar a remoção de toxinas através do suor e da urina. A seiva de dente-de-leão, se aplicada externamente, pode inibir a infecção microbiana e reduzir os sinais de acne. Além disso, pode acelerar a cicatrização devido ao seu conteúdo em vitamina C, pelo que as cicatrizes e a inflamação da acne serão menos evidentes.
Dandelions promovem a micção e ajudam a perder peso da água sem causar efeitos colaterais. Eles são naturalmente doces no paladar e pobres em calorias, e é por isso que os dentes-de-leão são geralmente usados como adoçantes porque não são embalados com açúcares não saudáveis.
Extratos de dente de leão são ricos em antioxidantes, como vitamina C e luteolina, que reduzem os radicais livres no corpo, reduzindo assim o risco de câncer. A vitamina C também desintoxica o corpo, o que inibe o desenvolvimento de tumores. A luteolina envenena componentes essenciais das células cancerosas quando se liga a elas, tornando-as ineficazes e incapazes de se reproduzir. Essa característica foi demonstrada principalmente com o câncer de próstata, embora a pesquisa ainda esteja em andamento.
Suplementos de dente de leão são muito úteis no tratamento da icterícia. Eles promovem a saúde do fígado e regulam a produção de bílis. Com propriedades antioxidantes e desinfetantes, devido à presença de vitamina C e luteolina, os dentes-de-leão também combatem infecções virais. Eles são os mais benéficos quando tomados com suco de cana-de-açúcar, uma vez que substituem o açúcar no corpo, que é significativamente reduzido devido ao impacto do excesso de bile. A falta de açúcar pode causar fadiga e fraqueza, portanto, dentes de leão também ajudam a aumentar seus níveis de energia após a infecção.
As folhas de dente-de-leão são muito benéficas ao estimular uma vesícula biliar lenta, pois ajudam na excreção biliar, o que ajuda a melhorar o metabolismo da gordura. Além disso, a raiz de dente-de-leão pode ajudar a desintoxicar o corpo removendo o excesso de água e purificando o sangue.
Dandelions têm bons níveis de ferro, vitaminas e proteínas. Enquanto o ferro é uma parte integrante da hemoglobina no sangue, a vitamina B e as proteínas são essenciais para a formação de glóbulos vermelhos (hemácias) e alguns outros componentes do sangue. Dessa forma, o dente-de-leão pode ajudar pessoas anêmicas a manter sua condição sob controle.
O suco de dente-de-leão, sendo de natureza diurética, aumenta a micção, tanto em quantidade como em frequência. A fibra também é útil na redução do colesterol e, assim, auxilia no tratamento da hipertensão. O alto teor de potássio em dandelions é muito eficaz na redução da pressão arterial elevada, substituindo o sódio.
A vitamina A, encontrada em dentes-de-leão, é um ótimo nutriente para uma futura mamãe. Ela ajuda no terceiro trimestre, pois pode proteger as mulheres grávidas da cegueira noturna.
Há muitas maneiras de incluir dente de leão em sua dieta, pois está disponível em várias formas.
Há alguns efeitos colaterais de incluir dentes-de-leão em sua dieta. Eles são:
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8 benefícios incríveis do chá de cardo de leiteConsulte o seu médico antes de adicionar dandelion ou seus suplementos, além de seu tratamento normal.
Ao adicionar dentes-de-leão à sua dieta de qualquer maneira, comece pequeno e monitore de perto a resposta do seu corpo. Além disso, escolha alguns deliciosos verdes-leão e fique saudável!
