pt.odysseedubienetre.beBenefícios para a saúde do chá rooibos vermelho incluem a sua capacidade de curar dores de cabeça, insônia, asma, eczema, fraqueza óssea, hipertensão, alergias e envelhecimento precoce. Este chá é absolutamente livre de cafeína e também é baixo em taninos. Beber chá de rooibos pode aliviar cãibras estomacais graves, além de aliviar a asma e outras doenças relacionadas. Também estimula o sistema imunológico.
Rooibos chá ou chá vermelho é uma bebida à base de plantas, com propriedades medicinais, que é adquirida a partir da planta arbustiva Aspalathus linearis encontrada na África do Sul. De acordo com o Conselho Sul-Africano de Rooibos, o rooibos não é um verdadeiro chá, mas uma erva. O chá fermentado é vermelho. Os benefícios para a saúde do chá rooibos vermelho são abundantes. É popular devido ao seu excelente sabor e cor única que vêm junto com benefícios para a saúde.
Seus atributos medicinais foram confirmados pelo Departamento de Agricultura dos EUA em Washington, DC, que afirmou que o chá de rooibos vermelho é capaz de reduzir o câncer, doenças cardíacas, envelhecimento prematuro e outras condições graves.
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O chá de rooibos vermelho não tem ácido oxálico e, portanto, pode ser consumido por pessoas que têm pedras nos rins. O chá Rooibos é rico em muitos minerais, como ferro, cálcio, potássio, cobre, manganês, zinco, magnésio e ácido alfa hidroxi. Ele também contém antioxidantes como aspalatina e nothofagin e compostos fenólicos extremamente potentes e versáteis.
O chá de rooibos vermelho é uma das melhores bebidas ou bebidas de saúde para aqueles que se preocupam com a sua forma física. Os fatores benéficos que foram positivamente correlacionados com o chá de rooibos vermelho estão listados abaixo.
Rooibos contém polifenóis que têm qualidades anti-inflamatórias, antivirais e antimutagênicas. Os polifenóis são compostos orgânicos que são frequentemente elogiados por suas capacidades antioxidantes. O chá Rooibos contém muitos compostos fenólicos e os polifenóis são os mais importantes. Eles atuam como catadores de radicais livres em todo o corpo, que são subprodutos prejudiciais do metabolismo celular que podem causar câncer e doenças cardíacas. A aspalatina e a nothofagina são dois outros antioxidantes vitais que o chá de rooibos contém, tornando-se uma ótima bebida para impulsionar o sistema imunológico e proteger seu corpo contra todos os tipos de doenças.
O chá Rooibos é completamente livre de cafeína e, portanto, é recomendado para pacientes que sofrem de insônia. Uma xícara de bebida de rooibos antes de ir para a cama pode ajudá-lo a dormir melhor. Removendo a cafeína de sua dieta, você também pode melhorar seus níveis de estresse, humor e saúde do coração. Ser dependente de cafeína é o vício mais comum em todo o mundo, mas as pessoas não percebem os perigos que isso pode representar. O chá Rooibos proporciona-lhe os benefícios energéticos e de saúde sem esta substância perigosamente viciante.
O chá Rooibos é conhecido por aliviar o stress, a tensão nervosa e as condições hipertensivas. A hipertensão é mais comumente conhecida como pressão alta e o chá de rooibos atua como um broncodilatador. Ele não só alivia as condições respiratórias, mas também reduz a pressão arterial, resultando na prevenção de doenças cardiovasculares perigosas, como ataques cardíacos e aterosclerose.
O chá de rooibos vermelho é rico em minerais de cálcio, manganês e flúor que ajudam a manter uma boa estrutura óssea e dentes mais fortes. Aumentando a biodisponibilidade de minerais em seu sistema, você pode reduzir suas chances de desenvolver condições como artrite, osteoporose e dor articular crônica. O manganês realmente funciona em um nível mais profundo e estimula as enzimas necessárias para construir novos ossos e reparar os danos. O flúor é mais comumente relacionado à saúde bucal, e é por isso que os compostos de flúor são freqüentemente encontrados na maioria dos enxaguatórios bucais e cremes dentais. Quer se trate dos dentes ou da estrutura óssea, o chá rooibos vermelho dá-lhe uma vantagem sobre tudo!
A quercetina, outro poderoso antioxidante encontrado no chá de rooibos, tem sido associada à prevenção de uma grande variedade de doenças cardíacas. É anti-inflamatório na natureza, o que significa que reduz a pressão arterial e elimina os radicais livres como outros antioxidantes. Promove um aumento do colesterol HDL (colesterol bom) e inibe a ligação do colesterol LDL (colesterol ruim) às paredes das artérias e vasos sanguíneos. Isso significa proteção adicional contra várias doenças cardíacas, incluindo aterosclerose, ataque cardíaco e derrame.
O chá Rooibos pode ser útil para crianças pequenas que sofrem de cólica ou dor de estômago. Você pode adicionar um pouco de leite adoçado ao chá para melhorar o sabor e torná-lo mais saboroso. Este é o primeiro chá de rooibos a ser uma ajuda de saúde bem conhecida. Muitas mulheres sul-africanas alegaram que esta planta era muito reconfortante para a criança com cólica. A notícia começou a se espalhar e o chá de rooibos foi repentinamente colocado contra uma série de problemas de saúde para ver quais benefícios ele tomaria. 50 anos depois, o mundo sabe tudo sobre esta pequena e poderosa erva! O mecanismo exato pelo qual alivia a cólica e a dor de estômago é desconhecido, mas as propriedades antiinflamatórias da erva provavelmente são responsáveis.
A aspalatina é um dos raros antioxidantes encontrados no chá de rooibos e tem várias qualidades únicas. Pode ajudar a equilibrar o açúcar no sangue, melhorar a resistência à insulina e a absorção de glicose pelos músculos e aumenta a secreção de insulina do pâncreas. Isso resulta em um escudo defensivo ideal contra o desenvolvimento de diabetes tipo II, uma das condições mais difundidas e perigosas que atualmente varre o mundo. Ao equilibrar o açúcar no sangue, o chá de rooibos também pode proteger as pessoas que já têm diabetes, impedindo que os picos e as gotas de açúcar no sangue sejam prejudiciais à sua saúde geral.
O ácido alfa-hidroxi e zinco neste chá vermelho são muito bons para a pele. Você também pode tentar aplicar pó de chá vermelho diretamente na pele para aliviar a acne, espinhas, queimaduras solares ou condições de pele relacionadas. Os alfa-hidroxiácidos podem reduzir os sinais de rugas e outros sintomas de envelhecimento precoce, mas raramente são encontrados em produtos naturais. Eles são encontrados em peelings químicos, que revitalizam a pele e a deixam fresca e revigorada com um brilho saudável. No entanto, tem havido alguma controvérsia sobre os usos comerciais do ácido alfa-hidroxi, por isso é sempre melhor obtê-lo a partir de uma fonte natural, como o chá de rooibos vermelho.
Pessoas com problemas de pedra nos rins podem beber tanto chá de rooibos vermelho quanto quiserem, pois não há ácido oxálico na bebida. Muitas vezes, pessoas com pedras nos rins são desencorajadas a beber muito chá por causa desse ingrediente exacerbador. O ácido oxálico é uma substância formadora de cristais, pelo que pode agravar a presença de cálculos de cálcio ou outro crescimento doloroso nos rins, tornando-os maiores. Isso não será um problema com o chá de rooibos!
Este chá é uma fonte rica de agentes antiespasmódicos, que podem aliviar dores abdominais severas e dores abdominais. Isto é principalmente devido à ativação de íons K + (potássio) no corpo sem antagonizar as atividades do cálcio. Isso pode reduzir a presença de hiperatividade no trato gastrointestinal, prevenindo a diarréia e outros problemas intestinais.
Em muitas partes da África do Sul, o chá de rooibos é usado como um curativo eficaz no tratamento de alergias como eczema, febre do feno e bronquite relacionada à alergia. Tem qualidades anti-inflamatórias, graças ao seu conteúdo fenólico, e é, portanto, também prescrito para asma e reações alérgicas tópicas de vários tipos em todo o corpo.
Os antioxidantes presentes no chá de rooibos retardam o processo de envelhecimento e também aumentam a força do sistema imunológico. Os antioxidantes procuram os radicais livres que danificam a pele, cabelo, ossos e outros sistemas de órgãos, tornando-os vulneráveis a doenças e degeneração. O chá Rooibos é uma das bebidas mais potentes em termos de conteúdo antioxidante. Também possui efeitos antienvelhecimento em termos de capacidade cognitiva, pois reduz o impacto de subprodutos oxidativos nas vias neurais, estimulando a concentração e o foco.
O chá de rooibos vermelho é um excelente inibidor de sede e faz maravilhas para os atletas, crianças hiperativas e para aqueles que viajam com frequência, seja por prazer ou por negócios. A maioria das pessoas prefere beber chá de rooibos em sua forma natural sem usar qualquer adoçante e para aqueles que simplesmente querem uma bebida refrescante sem um aumento de cafeína, o rooibos é a escolha ideal.
Diz-se que o chá Rooibos contém nutrientes raros como a quercetina e os bioflavonóides que ajudam na boa circulação sanguínea e também obstruem a hemorragia.
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6 Benefícios comprovados do chá geladoPalavra de cautela: Apesar de todos esses benefícios de saúde do chá de rooibos, pode haver uma desvantagem para algumas pessoas. Como o rooibos é tão poderoso, ele pode interferir nos tratamentos para várias condições, incluindo a quimioterapia para pacientes com câncer. Além disso, a rooibos tem mostrado atividades estrogênicas em alguns estudos, por isso pode não ser uma boa idéia usar se você tem câncer sensível a hormônios, como câncer de mama. Finalmente, se você tem algum problema renal ou hepático, o rooibos pode ser mais prejudicial do que útil. Deve ser usado como uma medida preventiva para essas condições, não como uma cura. Certifique-se de falar com o seu médico antes de acrescentar quaisquer novos elementos ou bebidas dietéticas à sua rotina normal, especialmente algo tão poderoso quanto o chá de rooibos!
Fora isso, aproveite e beba para sua boa saúde!
