12 benefícios incríveis de probióticos para crianças

Usando probióticos para crianças é uma tendência cada vez mais popular entre muitos pais que querem garantir a saúde de seus filhos.

Introdução aos probióticos

Os probióticos são importantes para todos, incluindo adultos e crianças, pois podem melhorar a saúde do intestino e ajudar a manter o equilíbrio bacteriano no corpo. Também é importante considerar o uso de probióticos quando você está grávida, já que a microflora da mãe terá um sério impacto no microbioma de seu filho após a entrega. Como crianças, mais de 80% da atividade imunológica ocorre no intestino, portanto, qualquer probiótico que você fornecer para o seu filho pode ajudá-lo a desenvolver suas defesas contra patógenos e bactérias estrangeiras. Ao expor o sistema imunológico a patógenos e também fornecer as defesas de que precisam, você pode preparar seu filho para o sucesso gastrointestinal à medida que envelhecem.

Probióticos para crianças

• As crianças precisam de probióticos porque podem afetar o desenvolvimento de alergias e estabelecer um curso dietético para suas vidas adultas e adultas jovens.
• Os probióticos são certamente seguros para as crianças, embora alguns dos alimentos probióticos mais potentes não sejam populares no paladar infantil.
• O iogurte pode ser fácil de incluir em sua dieta, mas também existem muitos suplementos probióticos para crianças.
• Crianças que tenham comprometimento do sistema imunológico ou pessoas com doenças crônicas não devem receber probióticos, pois podem interferir com certas ativações gênicas, equilíbrio hormonal e outros medicamentos prescritos.
• De um modo geral, no entanto, os probióticos são uma ótima opção para as crianças se você deseja que elas desenvolvam uma boa saúde imunológica e gastrointestinal.

Benefícios dos Probióticos para Crianças

Os principais benefícios dos probióticos para crianças incluem sua capacidade de melhorar a digestão, aumentar a força do sistema imunológico e reduzir os efeitos colaterais das vacinações infantis, entre outros.

Problemas digestivos

Eles ajudam a acalmar problemas digestivos e reduzem os sintomas de dores de estômago, constipação e diarréia.

IBS

Os probióticos reduzem os sintomas da síndrome do intestino irritável (SII) e aliviam a inflamação.

Saúde Vaginal

Eles promovem a saúde vaginal em meninas jovens, evitando o crescimento de levedura.

Sistema imunológico

Os probióticos aumentam a força do sistema imunológico.

Eczema

Eles podem ser usados ​​para minimizar o aparecimento de eczema na pele, pois isso pode ser devido a uma dieta pobre ou equilíbrio bacteriano.

Dermatite

Os probióticos tratam os sintomas da dermatite atópica se o seu filho tiver várias alergias alimentares.

Síndrome metabólica

Eles melhoram a velocidade metabólica para prevenir a obesidade ou sinais precoces de síndrome metabólica.

Vacinas Infantis

Os probióticos reforçam o sistema imunológico para evitar efeitos colaterais das vacinações infantis.

Função cognitiva

Eles estimulam a cognição nos primeiros anos críticos de uma criança.

Autismo

Os probióticos ajudam a diminuir o risco de autismo ou distúrbios do espectro.

Cólica

Para os bebês, os probióticos podem aliviar o desconforto e aliviar os sintomas da cólica.

Alergias a comida

Eles ajudam a prevenir o desenvolvimento de alergias alimentares ou um estômago sensível à medida que as crianças crescem.

Efeitos colaterais

Há uma série de efeitos colaterais ao consumir alimentos probióticos, mas estes geralmente só ocorrem quando os alimentos são consumidos em excesso. Uma dieta saudável deve ter uma quantidade equilibrada de probióticos - o suficiente para proteger o intestino, mas não sobrecarregá-lo com bactérias que irão gerar os seguintes efeitos colaterais.

Veja também

• Probióticos para gatos
• Probióticos para cães: eles são seguros

• Inchaço do estômago
• Inchaço da face, lábios, língua e garganta
• Reacções alérgicas (incluindo vermelhidão, inchaço e dificuldade em respirar)
• Desconforto gastrointestinal (náuseas, vômitos, cólicas e diarréia)

Nota: Para estar seguro, você deve limitar os alimentos altamente probióticos a uma refeição por dia, e certifique-se de observar a reação de seus filhos aos alimentos que você lhes dá. Se o movimento do intestino normalizar, se parecerem mais energizados ou se o desejo de lanches constantes parecer reduzir, você está no caminho certo com os probióticos. Dito isto, é sempre melhor falar com um médico antes de mudar a dieta do seu filho para um que é pesado em probióticos.