Benefiber

Benefiber é um suplemento alimentar, da Novartis, rico em fibras que pode ser utilizado para combater a prisão de ventre, saciar a fome e melhorar a saúde, em geral. Benefiber é composto de partes de grãos, vegetais e frutas que não são digeridas pelo intestino humano, facilitando a movimentação intestinal.

Benefiber pode ser encontrado em forma de pó que dissolve-se rapidamente em alimentos sólidos ou líquidos, não tem cheiro e não altera o sabor do alimentos. Podendo ser adicionados à sucos, sopas ou outras refeitas prontas.

Indicações do Benefiber

Prisão de ventre, obstipação, regulação do trânsito intestinal, saciar a fome, controlar os níveis de glicose, reduzir o mau colesterol, aumentar a absorção de cálcio e magnésio e prevenir doenças como câncer intestinal, doenças cardíacas e diabetes.

Efeitos colaterais do Benefiber

Em alguns indivíduos pode causar um desconforto abdominal passageiro.

Modo de uso do Benefiber

1 saqueta, ou 1 colher de sopa por dia, de acordo com a necessidade.

A organização mundial de saúde (OMS) recomenda a ingestão de 30mg de fibras diárias.