pt.odysseedubienetre.beO uso de óleos essenciais para alergias pode atenuar rapidamente os sintomas de reações alérgicas e regular a atividade do sistema imunológico para que funcione adequadamente.
Nossos corpos são máquinas complicadas e isso significa que eles não podem funcionar perfeitamente em todos os momentos. As reações alérgicas são o melhor exemplo disso, pois são essencialmente causadas pelo sistema imunológico reagindo a algo que não é inerentemente ameaçador.
Reações alérgicas são algo que quase todo mundo experimenta em algum momento; seus olhos ficam lacrimejantes, sua pele começa a coçar, seus lábios ou bochechas incham, ou você não consegue parar de espirrar, estão entre uma longa lista de outras possíveis reações. Quando isso acontece, significa que seu corpo foi exposto a uma substância para a qual ele criou anticorpos anteriormente. Quando os anticorpos são alertados para a presença desta substância "perigosa", os mastócitos em que estão localizados liberam uma quantidade de substâncias químicas, incluindo histaminas. Isso estimula o fluxo sanguíneo para uma área, bem como um aumento na liberação de muco e inflamação geral.
As causas comuns de alergias incluem pólen e uma ampla variedade de alimentos. Em termos de sintomas, reações alérgicas podem se manifestar em olhos lacrimejantes, comichão e coriza, espirros, urticária, tosse, aperto no peito, dificuldade para respirar e inchaço facial. A anafilaxia é uma das formas mais perigosas de reação alérgica e pode ser fatal em alguns casos. Esses efeitos podem ser monitorados e controlados, e reações alérgicas podem ser evitadas com o uso de óleos essenciais para alergias. Esses benefícios são atribuídos às propriedades antiinflamatórias, antialérgicas, sedativas, analgésicas, expectorantes e imunológicas desses óleos.
Muitos dos óleos essenciais mais eficazes para alergias incluem tea tree, incenso, hortelã-pimenta, lavanda, manjericão, eucalipto, limão, capim-limão, tomilho, bergamota e óleos de cravo, entre outros.
A pesquisa mostrou que o óleo de manjericão é capaz de reduzir a severidade da resposta imune quando exposto a alérgenos. Além disso, pode estimular as glândulas supra-renais, o que pode ajudar o corpo a superar os vários sintomas de reações alérgicas, como dificuldade para respirar ou inflamação das membranas mucosas.
Como usar: Para aliviar os sintomas alérgicos ou evitá-los completamente, misture o óleo de coco e o óleo de manjericão na proporção de 1: 1 e coloque algumas gotas no peito, nas têmporas e na área acima dos seios.
Este óleo é conhecido por ter um efeito refrescante e anti-inflamatório sobre as vias respiratórias, e também pode ajudar a retardar a produção de muco. Quando seu corpo está reagindo a uma ameaça percebida (alérgeno), o óleo de eucalipto pode moderar a resposta do seu sistema imunológico.
Como usar: Você pode simplesmente inalar o óleo para se beneficiar de seus compostos aromáticos ou pode misturá-lo com água morna e sal marinho para um gargarejo para limpar o muco, o que também pode reduzir a inflamação na garganta.
O óleo de limão ajuda a se defender contra alergias de várias maneiras, tanto como um tratamento para eliminar catarro e tratar dos sintomas, mas também desintoxicar o corpo e aumentar a eficiência do sistema imunológico com vários antioxidantes e ingredientes ativos.
Como usar: Polvilhar uma pequena quantidade de óleo de limão em seu travesseiro, ou misturá-lo com água morna para preparar um spray nasal são duas excelentes maneiras de combater a reação exagerada alérgica pelo sistema imunológico do seu corpo.
Uma das melhores alegações de fama do óleo de cravo é a sua alta concentração de antioxidantes, que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e funcionar de forma mais responsável, tornando menos provável a reação a alérgenos quando eles entram em seu sistema. O óleo de cravo também é anti-inflamatório e analgésico, o que pode diminuir o desconforto das reações alérgicas.
Como usar: Para inflamação tópica de reações alérgicas, aplicar uma pequena quantidade diluída de óleo de cravo (óleo de jojoba ou óleo de coco funciona melhor) para a área afetada pode eliminar rapidamente a irritação.
Este poderoso óleo essencial tem propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e anti-asmáticas, que podem ajudar a fortalecer o sistema respiratório contra reações alérgicas e apoiar o sistema imunológico para melhor lidar com a exposição a alérgenos.
Como usar: Você pode adicionar 3-5 gotas de óleo de bergamota a uma panela de água fumegante, em seguida, coloque a cabeça sobre a panela e inspire profundamente. Os compostos aromáticos liberados pelo óleo devem aliviar rapidamente os sintomas respiratórios.
Óleo essencial de incenso é um dos melhores óleos essenciais para alergias, pois oferece alívio quase imediato de tosse e inflamação da garganta e passagens nasais. Quando você está no meio de um ataque alérgico, este óleo pode acalmar rapidamente os sintomas e acalmar a resposta do sistema imunológico.
Como usar: Para proteção alérgica a longo prazo, misture 5 gotas de óleo de incenso em seu banho e deixe-o entrar, permitindo que sua pele e pulmões absorvam essa substância antialérgica. Simplesmente inalar o óleo de uma garrafa também pode limpar os seios e parar a secreção de muco.
Algumas das reações alérgicas menos conhecidas são cãibras musculares e dores de cabeça, que podem ser tratadas com capim-limão. As propriedades anti-inflamatórias e anti-espasmódicas deste óleo podem ajudar a combater estes sintomas um tanto incomuns de uma reação alérgica.
Como usar: Você pode aplicar óleo de erva-cidreira diretamente ao templo, embora possa querer diluir o óleo. Você também pode esfregar capim-limão no peito para aliviar a tensão ou o inchaço nessa área do corpo.
Este óleo calmante e antiinflamatório é lendário por sua capacidade de acalmar a tosse, esfriar uma garganta inflamada e eliminar os sintomas de bronquite e asma. Pode garantir uma respiração clara no caso do fechamento de suas vias aéreas durante a anafilaxia.
Como usar: Este óleo pode ser inalado para ter um efeito, tornando-o popular em difusores e terapias de inalação de vapor, embora 1-2 gotas também possam ser usadas sublingualmente para resultados rápidos e poderosos.
Os anti-histamínicos são o que você quer no caso de uma reação alérgica, pois as histaminas são o que o corpo libera quando encontra um alérgeno. O óleo de lavanda é um anti-histamínico natural, bem como uma substância anti-inflamatória para inflamação ou irritação tópica.
Como usar: Este óleo pode ser usado topicamente (na forma diluída) para limpar qualquer inflamação da pele, ou pode ser inalado ou usado em difusores de sala para oferecer proteção a longo prazo contra alergias sazonais.
Este óleo super da Austrália possui propriedades anti-alérgicas, anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem inibir a liberação de histaminas, apoiar o sistema imunológico e remediar rapidamente qualquer um dos sintomas, caso ocorra uma reação alérgica.
Como usar: Este óleo é normalmente usado em uma forma diluída na pele, para aliviar a inflamação tópica, ou pode ser misturado com outros sabonetes e xampus para proteger todo o seu corpo de reações alérgicas indesejadas. Sob nenhuma circunstância este óleo essencial deve ser consumido por via oral.
O óleo de tomilho é um remédio muito popular para doenças respiratórias, como asma, pois pode suprimir a inflamação e é um anti-espasmódico. Também pode inibir a resposta alérgica do sistema imunológico e impedir a liberação de histaminas quando usada como medida preventiva.
Como usar: Uma das melhores maneiras de aliviar a reação alérgica antes que ela se torne muito séria é adicionar algumas gotas de óleo de tomilho a uma panela fumegante de água e depois inalar profundamente, permitindo que os compostos aromáticos do óleo clarifiquem seu seio. passagens.
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Embora o uso de óleos essenciais para alergias possa ser extremamente eficaz como medida preventiva e como tratamento, existem riscos inerentes ao uso de alguns desses óleos. Reações negativas a estes óleos extremamente potentes não são incomuns e, na maioria dos casos, quantidades muito pequenas podem ser efetivas. O uso excessivo pode causar irritação, toxicidade, desconforto gastrointestinal e outros efeitos colaterais indesejados. Se você já estiver tomando medicação contra alergia, é melhor falar com seu médico antes de adicionar um desses remédios essenciais à sua estratégia de saúde.
