pt.odysseedubienetre.beOs benefícios do óleo de semente de cominho preto são incrivelmente diversos, incluindo a prevenção do câncer, a redução da inflamação, o aumento da saúde da pele e a redução do açúcar no sangue. Também ajuda na perda de peso, fortalecendo o sistema imunológico, diminuindo as reações alérgicas, otimizando o sistema respiratório e prevenindo a perda de cabelo, entre outros.
O óleo de semente de cominho preto é derivado da planta Nigella sativa e também é comumente conhecido como óleo preto ou óleo de coentro preto. Como membro da família dos botões de ouro, esta planta produz pequenas sementes pretas que podem ser extraídas para extrair o óleo valioso, que tem sido usado em usos culinários e medicinais por milhares de anos, datando desde o antigo Egito.
Como um dos mais antigos e potentes óleos para a saúde disponíveis, existe uma boa razão pela qual se tornou uma cura para todas as condições. Os benefícios deste óleo de semente são atribuídos aos seus numerosos ácidos graxos, incluindo os ácidos palmítico, esteárico, oléico, linoléico e mirístico, assim como a timoquinona, a nigelona cristalina, vários minerais, vitaminas, ingredientes ativos e antioxidantes.
Óleo de semente de cominho preto é popularmente usado por pessoas que sofrem de artrite, alergias, asma, psoríase, acne, eczema, diabetes, sistema imunológico fraco, tosse, resfriado, gripe, pressão alta, congestão, calvície masculina, obesidade e desconforto gastrointestinal, bem como aqueles que têm um alto risco de câncer.
Se você está lutando com indigestão, inchaço, excesso de flatulência ou qualquer outro problema estomacal, o óleo de semente de cominho preto pode ajudar, devido à sua função como carminativo. Também tem sido associada a digestão mais eficiente, redução da constipação, eliminação de parasitas e até mesmo diminuição do risco de câncer de cólon. 
O câncer de cólon não é a única coisa que o óleo de semente de cominho preto pode ajudar a prevenir. Os numerosos antioxidantes e gorduras poliinsaturadas neste óleo podem ajudar a diminuir a atividade dos radicais livres em todo o corpo. Mais especificamente, o ingrediente ativo timoquinona tem sido objeto de muitos estudos de pesquisa, pois mostra um efeito significativo contra a formação de tumores e a disseminação de células cancerosas pela indução de apoptose, inclusive em células de câncer de pulmão humano.
As gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas encontradas no óleo de semente de cominho preto estão diretamente ligadas à lubrificação das articulações, à dor calmante e à redução da inflamação em todo o corpo. Pacientes artríticos, bem como aqueles que sofrem de problemas respiratórios e irritação do tecido do estômago, podem se beneficiar do uso moderado deste óleo benéfico.
Muitos estudos associaram uma redução nos ataques de asma ao uso regular ou inalação de óleo de semente de cominho preto. Ao usar gotas nasais - uma das muitas formas desse óleo - você pode diminuir a gravidade e a frequência dos ataques de asma, que podem ser potencialmente vitais.
Para as pessoas sem asma, os mesmos efeitos anti-inflamatórios podem ajudar o sistema imunológico a responder com maior precisão aos alérgenos. Em outras palavras, o uso regular deste óleo de semente pode ajudar a prevenir reações alérgicas, como inflamação da pele, urticária, erupções cutâneas, dor de estômago, aperto no peito e outras reações alérgicas comuns.
Os ácidos graxos e antioxidantes encontrados no óleo de semente de cominho preto são capazes de beneficiar a saúde da pele de várias maneiras. Hidrata a pele, proporcionando um escudo que bloqueia a hidratação, elimina as infecções bacterianas, previne o stress ambiental, estimula o crescimento de novas células saudáveis e melhora a aparência das rugas e manchas.
Devido às suas propriedades antibacterianas, o óleo de semente de cominho preto tem sido usado para prevenir infecções como MRSA e doenças auto-imunes. Sua habilidade única de proteger o sistema imunológico sem aumentar os ataques do sistema ao corpo é altamente incomum, tornando-o muito excitante para pessoas com condições autoimunes.
A pesquisa mostrou que o óleo de semente de cominho preto pode ajudar a prevenir diabetes tipo 1 e tipo 2. Pode estimular a função pancreática e até mesmo regenerar as células beta perdidas com o tempo, aumentando o risco de diabetes. Este óleo também é bom para os diabéticos, pois pode regular os níveis de glicose e insulina no corpo.
A maior presença de ácidos graxos, particularmente os ácidos oléico, linoleico, mirístico e palmítico, pode ajudar a equilibrar os níveis de colesterol no corpo e melhorar a circulação. Isso pode reduzir a pressão arterial e reduzir o risco de aterosclerose, coração e derrame.
Por milhares de anos, o óleo de semente de cominho preto tem sido usado para estimular o crescimento do cabelo e melhorar a aparência da pele seca ou não saudável. Pode ser massageado no couro cabeludo, misturado com shampoos, ou simplesmente consumido para aumentar os níveis de antioxidantes no corpo. A aplicação tópica é melhor para prevenir a caspa e outras infecções da pele, devido às propriedades hidratantes e antibacterianas do óleo, respectivamente.
Ao adicionar gorduras saudáveis ao seu sistema, como os ácidos linoléico e oleico no óleo de semente de cominho preto, você é capaz de estimular o metabolismo, acessar energia utilizável mais rapidamente e reduzir a deposição de gordura. Isso pode aumentar a queima de gordura passiva e aumentar os níveis de energia, ajudando você a ser mais ativo e depilar ainda mais quilos!
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Benefícios e benefícios colaterais do óleo de semente de uvaO uso de óleo de semente de cominho preto vem junto com alguns efeitos colaterais, como hipotensão, reações alérgicas, complicações com a gravidez e desconforto gastrointestinal. A administração adequada deste óleo, em combinação com falar com o seu médico sobre quaisquer problemas de saúde específicos, deve ser suficiente para evitar a maioria desses efeitos colaterais.
