11 melhores benefícios e usos do óleo de aloe vera

Muitas pessoas usam o óleo de aloe vera por sua rica composição nutricional e impressionantes benefícios para a saúde.

O que é óleo de aloe vera?

O óleo de aloe vera é feito por imersão de folhas de aloe vera ou gel em um óleo transportador, que extrai muitos dos ingredientes ativos e nutrientes. Por esta razão, o óleo de aloe vera não é um verdadeiro óleo essencial, mas é extremamente potente e popular para aplicações tópicas e remédios à base de plantas. Feita a partir da planta de aloe, cientificamente conhecida como Aloe vera, versões deste óleo têm sido usadas para fins culturais e medicinais por milhares de anos.

Fatos Nutricionais

Nutricionalmente falando, o óleo de aloe vera é rico em vitamina C, A, E e várias vitaminas do complexo B, juntamente com os principais aminoácidos e minerais, como cálcio, selênio, zinco e magnésio. Existem também certos antioxidantes, antraquinonas e polissacarídeos neste óleo que podem beneficiar a saúde geral.

Benefícios do óleo de aloe vera

Os principais benefícios do óleo de aloe vera incluem:

• Previna o envelhecimento prematuro
• Promover a pele clara
• Melhore a saúde do cabelo e do couro cabeludo
• Reduzir o aparecimento de rugas, manchas e manchas da idade
• Reduzir a perda de cabelo, caspa e pontas duplas
• Estimule o crescimento do cabelo

Devido à natureza anti-inflamatória deste óleo, pode reduzir o estresse oxidativo na pele e prevenir sinais de envelhecimento. Além disso, aplicar o óleo no cabelo e no couro cabeludo fortalece a saúde do cabelo.

Embora o óleo de aloe vera não seja destinado ao consumo oral, pequenas quantidades podem ser usadas nos lábios e gengivas para melhorar a textura e a saúde dessas partes da boca. A doença das gengivas é um problema muito sério, mas a aplicação de pequenas quantidades desse óleo rico em antioxidantes pode se defender contra esse problema comum.

Usos do óleo de aloe vera

O óleo de aloe vera pode ser usado de muitas maneiras diferentes, incluindo óleo de massagem, picadas de insetos ou aromaterapia, entre outros.

• Óleo de Massagem - Os efeitos suavizantes deste óleo podem estimular a circulação e relaxar a tensão muscular.
• Óleo de Aromaterapia - Este óleo pode ter um efeito calmante quando distribuído com um difusor de aromaterapia, e é conhecido por reduzir os níveis de estresse e dores de cabeça.
• Cuidado capilar - Esfregue o óleo no couro cabeludo e puxe-o por todos os fios para obter melhores resultados.
• Picadas de insetos - Aplicar uma gota ou duas deste óleo em uma picada de inseto pode reduzir a inflamação e o desconforto.
• Assistência Odontológica - Esfregar uma gota ou duas nos lábios e na gengiva pode prevenir doenças nas gengivas.

Como fazer o óleo de aloe vera?

Se você quiser fazer seu próprio óleo de aloe vera, siga estas instruções simples!

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• Passo 1: Corte os espinhos das bordas de uma grande folha de aloe vera.
• Passo 2: Corte a folha em pedaços pequenos e adicione-os a um frasco de pedreiro.
• Passo 3: Despeje o óleo de coco sobre as folhas de aloe vera e sele o frasco.
• Passo 4: Armazene em um local escuro e fresco por 2 meses.
• Passo 5: Coe os pedaços de folhas de aloe vera.

Efeitos colaterais do óleo de aloe vera

Existem alguns efeitos colaterais deste óleo, incluindo possíveis reações alérgicas e diarréia, bem como perigos para pacientes diabéticos. Embora esse óleo raramente seja consumido por via oral, ele pode ser usado em pequenas quantidades para problemas gastrointestinais. No entanto, isso pode levar a diarréia em algumas pessoas. Se você tiver erupções cutâneas ou inflamação tópica, interrompa o uso deste óleo.