10 Surpreendentes Benefícios da Raiz Maca para Homens
O uso de raiz de maca tem sido praticado há mais de 2.000 anos e possui muitos benefícios impressionantes, especialmente para os homens!
A raiz de maca é um tubérculo que é nativo do Peru e de regiões próximas e tem sido uma importante substância cultural, medicinal e nutricional por mais de dois milênios. No século passado, o pó de raiz de maca cresceu em popularidade como um suplemento de saúde, devido aos seus inúmeros efeitos comprovados. Embora as mulheres também possam se beneficiar do uso desse pó natural, ele é principalmente associado à fertilidade masculina e à saúde reprodutiva.
Embora ainda haja algum debate sobre a eficácia da raiz de maca relacionada com as muitas alegações sobre seus efeitos, a evidência anedótica é generalizada. Continua sendo um suplemento herbário muito popular que pode ser usado com segurança pelos homens para melhorar sua virilidade e energia. Antes de usar este suplemento, particularmente se você estiver tomando outros medicamentos para melhorar o desempenho sexual, não deixe de falar com seu médico.
Benefícios da raiz de maca para homens
Há muitos benefícios da raiz de maca para os homens, incluindo sua capacidade de aumentar os níveis de testosterona, aumentar a energia e a resistência, e até mesmo estimular o desempenho cognitivo.
- Aumenta a libido masculina
- Trata a disfunção erétil
- Estimula a fertilidade masculina
- Aumenta os níveis de testosterona
- Melhora a saúde da próstata e previne o câncer de próstata
- Aumenta o crescimento muscular natural
- Aumenta a energia ou resistência durante a atividade sexual
- Alivia os sintomas das depressões
- Regula os níveis hormonais em homens
- Aumenta a resistência óssea e a densidade mineral
- Melhora a saúde do cérebro e protege contra doenças neurodegenerativas
Dosagem da raiz da maca para homens
Se você vai usar maca, o tipo de maca que você escolher e a dosagem dependerá dos seus objetivos de saúde e bem-estar.
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- O intervalo típico começa em 1500 miligramas por dia ou uma colher de chá do pó.
- No entanto, em algumas culturas, até 3 gramas são tomadas todos os dias para manter a virilidade e energia sexual.
- A recomendação média para evitar a disfunção erétil é de cerca de 2500 miligramas tomados à noite.
- Ao longo de 6-8 semanas, o uso regular de maca deve começar a mostrar resultados notáveis.
Mais uma vez, antes de adicionar maca ao seu regime diário de saúde, não deixe de falar com um médico.