pt.odysseedubienetre.beArtrite é um termo amplo que abrange mais de 100 condições diferentes que afetam as articulações, desde dor articular inflamatória até distúrbios articulares e doenças. Usar óleos essenciais para a artrite é uma abordagem fácil, já que muitos óleos essenciais possuem potentes componentes anti-inflamatórios, anti-sépticos, analgésicos, antiespasmódicos, relaxantes e antioxidantes que podem ajudar a tratar tanto dos sintomas como da causa da artrite.
Mais comumente caracterizada por dor e inchaço nas articulações das mãos, braços e pernas, esse grupo de condições é a principal causa de incapacidade na maior parte do mundo. Só nos Estados Unidos, mais de 50 milhões de pessoas são afetadas por alguma forma de artrite. A maioria das artrites vem na forma de osteoartrite, embora artrite reumatóide, infecciosa, inflamatória e metabólica também sejam variantes relativamente comuns. Os sintomas geralmente incluem dor e inflamação, redução da amplitude de movimento, dificuldade para caminhar ou usar as mãos, rigidez e mudanças permanentes na aparência física das articulações. Para combater esses sintomas, o óleo essencial para a artrite é uma estratégia de tratamento popular.
A artrite pode ser causada pelo processo natural de envelhecimento, pelo desgaste gradual dos tecidos que envolvem as articulações, fatores ambientais e genéticos (artrite reumatóide), altos níveis de ácido úrico, deficiência de nutrientes, baixa densidade mineral óssea ou várias infecções virais e bacterianas. . Com uma variedade tão grande de tipos de artrite e uma lista diversificada de causas, o tratamento da artrite deve ser personalizado com base em sintomas específicos e causas subjacentes.
Os óleos essenciais mais populares para a artrite incluem gengibre, lavanda, pimenta preta, laranja, hortelã-pimenta, capim-limão, eucalipto, pimenta caiena, incenso e óleos de açafrão.
Para um remédio rápido e eficaz, o óleo de pimenta preta pode atuar como uma substância anti-inflamatória e analgésica, que pode aumentar o fluxo sanguíneo para as articulações, reduzir a rigidez e a dor e melhorar a amplitude de movimento.
Como usar - Devido ao quão forte e potencialmente irritante pode ser o óleo de pimenta preta, misture algumas gotas em um óleo transportador, como óleo de amêndoa ou óleo de jojoba, e então aplique-o topicamente na área afetada.
Alguns elementos da artrite vêm de um sistema imunológico hiperativo que envia moléculas inflamatórias para as articulações. O óleo de laranja não é apenas um poderoso antioxidante, mas também foi demonstrado que perturba certas moléculas inflamatórias, como as citocinas, que reduzem a inflamação dolorosa, particularmente em pacientes com artrite reumatóide.
Como usar - Embora aplicações tópicas funcionem para óleo de laranja, muitas pessoas preferem misturar este óleo em água morna ou chá (apenas algumas gotas) para se beneficiar de dentro para fora, pois isso ajuda a regular o sistema imunológico.
Gozando de compostos calmantes, analgésicos e anti-inflamatórios, óleo de hortelã-pimenta é uma ótima opção para pessoas que sofrem de dor crônica de artrite. Também é relativamente barato e não irritante, por isso as pessoas podem usá-lo com frequência, se necessário.
Como usar - Um dos poucos óleos essenciais que não irritam a pele em sua forma pura, você pode esfregar algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta no local da sua dor de artrite para alívio. Massageie suavemente sobre as articulações e deixe absorver completamente.
O eucaliptol é o ingrediente ativo notável neste óleo essencial, e a pesquisa mostrou que ele possui potentes propriedades anti-inflamatórias, juntamente com uma série de outros componentes poderosos que podem prevenir infecções e aumentar a cura.
Como usar - É melhor misturar óleo de eucalipto com um óleo transportador, como óleo de coco ou óleo de jojoba, antes de aplicar diretamente nos locais de dor e inflamação. Algumas pessoas aplicam o óleo de forma não diluída, mas é conhecido por causar irritação na pele das pessoas com pele sensível.
O ingrediente ativo do óleo de pimenta caiena é a capsaicina e, enquanto a pimenta quente pode causar queimaduras na boca, o ingrediente ativo é capaz de aliviar a inflamação nas articulações, ao mesmo tempo em que suaviza a dor. Ao bloquear certos neurotransmissores para a dor, a capsaicina é uma opção muito popular para pessoas com sintomas de artrite crônica.
Como usar - Aplique regularmente 3-5 gotas de óleo de pimenta caiena, misturado com 1 colher de sopa de óleo de coco, diretamente sobre as áreas dolorosas em suas articulações e pele. Se você fizer isso por algumas semanas, você deve ser capaz de se proteger contra a dor e a inflamação por pelo menos um mês.
Ginger é embalado com antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, e o óleo essencial de gengibre é uma forma ainda mais concentrada. Ele pode efetivamente reduzir a inflamação e o inchaço, o que pode aumentar a amplitude de movimento, além de proporcionar alívio da dor nas áreas afetadas.
Como usar - É melhor diluir o óleo de gengibre em um óleo transportador, como azeite de oliva ou óleo de amêndoa e, em seguida, topicamente aplicá-lo ao local da sua dor. Você pode então aplicar um compressor quente ou uma toalha na área para promover a cura e o fluxo sanguíneo.
A artrite reumatóide é muitas vezes exacerbada pelo excesso de líquido nos tecidos e tendões em torno de certas articulações, o que torna difícil e doloroso de se mover. O óleo de capim-limão tem propriedades adstringentes e diuréticas, portanto, quando aplicado a essas articulações inchadas, ele pode ajudar a eliminar o excesso de líquido e melhorar sua amplitude de movimento.
Como usar - As formas diluídas de óleo de erva-cidreira podem ser aplicadas diretamente nas articulações, embora em muitos tratamentos tradicionais, óleo de capim-limão tenha sido adicionado à água fumegante e a articulação dolorida tenha sido mantida sobre a mistura, permitindo que o vapor penetre diretamente na pele.
Com o seu poderoso ingrediente ativo, curcumina, óleo de açafrão é capaz de combater diretamente a inflamação em torno das articulações. Estudos associaram níveis mais baixos de citocinas pró-inflamatórias a quantidades elevadas de curcumina na corrente sanguínea, tornando este um dos melhores óleos essenciais para a artrite.
Como usar - Para uso interno, basta misturar algumas gotas de óleo de cúrcuma em seu chá, ou mesmo polvilhe-o em sua comida. Este é um dos óleos essenciais mais poderosos, por isso deve ser sempre diluído de alguma forma. Aplicações tópicas em uma transportadora de petróleo também são eficazes no local da dor.
A pesquisa mostrou que o incenso pode ter propriedades protetoras para a cartilagem em nossas articulações e em torno de nossos ossos, principalmente devido aos antioxidantes e sesquiterpenos encontrados neste óleo. Ao impedir essa quebra da cartilagem, garante que os ossos não se desgastem uns contra os outros - uma das principais causas / sintomas da artrite.
Como usar - Como acontece com a maioria desses remédios para artrite, o óleo de olíbano pode ser aplicado topicamente na área afetada, mas é melhor misturar 5-6 gotas com 1 colher de sopa de óleo de coco para evitar a irritação da pele.
Este óleo não só ajuda a combater os sintomas da artrite como dor e inflamação, mas também pode ajudar a aliviar dores musculares e tensão, ajudando as pessoas a adormecer sem ser interrompido por desconforto artrítico.
Como usar - Aplique algumas gotas nas mãos e nos pés antes de ir para a cama, ou aplique diretamente o óleo nas áreas ou articulações inflamadas. Na maioria dos casos, o óleo de lavanda pode ser usado sem ser diluído, embora pessoas com pele sensível possam querer considerar o uso de um óleo transportador.
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Se você optar por usar óleos essenciais para sintomas de artrite, muitas vezes você verá resultados rápidos e melhora em sua condição. No entanto, muitos desses óleos essenciais são substâncias potentes e poderosas, que podem causar inflamação da pele, desconforto gastrointestinal, reações alérgicas e uma série de outros efeitos colaterais indesejados. Cada óleo essencial tem diferentes ingredientes ativos e pode interagir com o sistema de maneiras diferentes. Fale com um médico antes de usar óleos essenciais para a artrite, especialmente se você estiver considerando o uso de óleos que podem ser consumidos para efeitos internos. Se ocorrer algum efeito colateral negativo, interrompa imediatamente o uso de óleo.
