pt.odysseedubienetre.beA obesidade é a condição que é caracterizada por ter mais gordura corporal do que o normal. A obesidade se tornou uma questão importante para muitas pessoas nos últimos tempos. O excesso de peso é uma queixa de muitas pessoas, especialmente de pessoas que vivem em áreas urbanas. Especificamente, é encontrado em pessoas com menos ou nenhuma atividade física.
A obesidade é um problema desenfreado no mundo de hoje, e parece que todo mundo tem suas próprias dicas e truques especiais para perder peso. De acordo com as necessidades diárias diárias de calorias humanas, os homens precisam de 2500 calorias por dia e as mulheres precisam de 1800 a 2000 calorias por dia. No entanto, em média, nós tendemos a consumir mais de 2500 calorias por dia e o excesso de energia não é usado pelo corpo e é armazenado em forma de gordura. A obesidade pode estar ligada a muitas doenças a longo prazo, incluindo altos níveis de colesterol, doenças cardíacas, diabetes tipo II, hipertensão arterial, osteoartrite, graves problemas nas costas e pouca mobilidade. Nas mulheres, a obesidade pode causar problemas reprodutivos como infertilidade e irregularidade no ciclo menstrual.
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Melhores métodos de gerenciamento de pesoUm estudo foi conduzido sobre obesidade pela Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição (NHANES), e o Sistema de Vigilância de Fatores de Risco Comportamental (BRFSS) dos Estados Unidos do ano de 1985 a 2010. O estudo revelou que cerca de um terço dos a população adulta nos Estados Unidos é obesa e cerca de 12, 5 milhões de crianças entre 2 e 19 anos são obesas. Isso é preocupante porque os números continuam crescendo. Os adultos sofrem de obesidade devido à falta de atividade física e dieta.
A obesidade infantil é na verdade um fenômeno abrangente que está colocando em risco as vidas e o futuro de milhões de crianças em todo o mundo. Pesquisas sugerem que crianças familiarizadas com logotipos de alimentos não saudáveis têm maior probabilidade de estar acima do peso. Felizmente, devido ao aumento do número de crianças obesas, houve um grande aumento nas soluções de conscientização e saúde para a obesidade infantil. Estes variam de manejo dietético, hábitos saudáveis de exercícios, apoio emocional e mudanças no estilo de vida recreacional. Um estudo sugere que o estresse, a dieta, os hormônios e a obesidade infantil estão inter-relacionados e boas habilidades de enfrentamento ao estresse, ambiente saudável e uma dieta saudável podem ajudar a prevenir o risco de obesidade em crianças.
