pt.odysseedubienetre.beOs benefícios de saúde mais importantes do eleuthero incluem sua capacidade de aliviar o estresse, aumentar a função cognitiva, impulsionar o sistema imunológico e reduzir a fadiga. Também ajuda a diminuir a inflamação, proteger a saúde do coração, prevenir doenças degenerativas, melhorar a saúde respiratória e aumentar os níveis de energia.
Eleuthero tem sido um nome popular no mundo da medicina alternativa há algum tempo, mas na verdade é o nome comum de Eleutherococcus senticosus, uma espécie de pequenos arbustos encontrados principalmente na China, Coréia, Rússia e Japão. Recentemente, tornou-se altamente desejado por seus benefícios para a saúde e, como suplemento de ervas, é um dos mais amplamente pesquisados e estudados. Tem sido usado na medicina tradicional chinesa há milhares de anos, mas só foi conhecido nos EUA no século passado. Um dos outros nomes comumente usados para eleuthero é o ginseng siberiano, porque os benefícios para a saúde da erva estão intimamente relacionados com o ginseng Panax.
Eleuthero pode ser adquirido das folhas e raízes lenhosas da planta Eleutherococcus e é mais comumente consumido em comprimidos ou suplementos, embora, na medicina tradicional, as folhas e raízes sejam usadas em sua forma natural, fervidas em água ou prensadas para extrair os óleos voláteis. Eleuthero chá continua a ser um meio popular de consumir a erva, principalmente na Ásia. Os principais componentes do eleuthero incluem uma variedade de compostos orgânicos ativos exclusivos para esta espécie, que fornecem os efeitos únicos para a saúde que tornaram esta erva tão altamente desejada em todo o mundo. 
Vamos dar uma olhada mais profunda nos benefícios à saúde do eleuthero.
Estudos sobre os efeitos de saúde de eleuthero revelaram que ele pode aumentar significativamente o sistema imunológico quando tomado em combinação com várias outras ervas que melhoram o sistema imunológico. Pode reduzir a gravidade e a duração dos resfriados quando tomados precocemente na doença. Isto pode ser conseguido através de uma forma suplementar ou pelo consumo regular de chá eleuthero.
Uma das principais reivindicações para a fama de eleuthero é a sua capacidade de aumentar os níveis de energia. Isto é conseguido pelo seu impacto no sistema nervoso, aumento do metabolismo, aumento da circulação e redução da nebulosidade e fadiga. Para as pessoas que regularmente precisam de cochilos durante o dia, sentem a exaustão do meio-dia após uma refeição grande ou se encontram cansadas sem uma boa explicação, a suplementação regular com eleuthero pode fazer com que você volte ao normal.
Para aqueles que procuram aumentar sua capacidade mental e obter um impulso temporário de inteligência, eleuthero é um forte candidato. Provou-se aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro e os pequenos capilares, ajudando assim a cognição, melhorando a memória e mantendo a sua inteligência um pouco mais aguçada do que o normal. Embora os efeitos cognitivos possam variar, há uma melhora significativa no desempenho acadêmico dos participantes em pesquisas, o que é útil para estudantes de qualquer idade.
Eleuthero é considerado um adaptogen, uma daquelas ervas raras que podem realmente ajudar seu corpo a se adaptar e mudar para melhor lidar com vários estímulos ou condições. Por exemplo, eleuthero foi mostrado para melhorar a resposta do usuário ao estresse, ou seja, da maneira que seu corpo responde quando está ansioso ou chateado. Seus poderosos componentes realmente ensinam o corpo a lidar com situações bioquímicas da melhor maneira possível.
Uma das doenças mais trágicas com as quais lidamos como população global é a doença de Alzheimer; a degradação gradual da memória pode ser uma situação dolorosa e impossível de suportar. Eleuthero ajuda a eliminar muitos dos radicais livres que se acumulam no cérebro e causam a formação de placas. Isso pode ajudar a manter as vias neurais limpas, melhorar a retenção e a lembrança da memória e retardar ou interromper o avanço da doença de Alzheimer.
Se você sofre de alguma forma de doenças inflamatórias, como osteoartrite ou gota, os efeitos do eleuthero podem ser particularmente importantes. Em um estudo recente, melhorou significativamente a flexibilidade e a funcionalidade das articulações, além de reduzir as queixas de dor em geral nas áreas afetadas. Enquanto a pesquisa ainda está em andamento nesta aplicação em particular, os estudos são muito promissores.
Há uma série de maneiras que eleuthero pode melhorar a saúde geral e função do seu sistema cardiovascular, incluindo a redução da pressão arterial, aumentando a circulação e reduzindo o colesterol total. Embora aumente o fluxo sanguíneo para certas partes do corpo, também dilata os vasos sanguíneos para que mais sangue possa fluir com menos esforço nas artérias e vasos. Eleuthero também ajuda a reduzir e equilibrar os níveis de colesterol no corpo, diminuindo assim as chances de sofrer de aterosclerose, bem como as condições periféricas, como ataques cardíacos e derrames, que tão comumente seguem.
Há também evidências mostrando que o uso regular de eleuthero pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, reduzindo a flexibilidade de seus níveis de glicose e insulina para prevenir o choque diabético. Esta é uma boa notícia para os diabéticos, como as flutuações de açúcar no sangue podem ser mortais e qualquer tipo de regulador de insulina é sempre apreciado.
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11 benefícios impressionantes de BrahmiSe você sofre regularmente de resfriados, tosse, bronquite ou outras aflições respiratórias, o chá eleuthero pode ser uma solução sábia. Tem certas propriedades anti-inflamatórias que ajudam a eliminar os sintomas dessas condições, além de ajudar a eliminar as doenças subjacentes que as causam. Ele também atua como expectorante, ajudando a eliminar a fleuma e o muco, onde patógenos e bactérias podem se estabelecer e prosperar.
Palavra de cautela: Há alguma controvérsia sobre as várias aplicações do eleuthero, e é importante entender os riscos. Se você sofre de certas condições mentais (mania ou insônia) ou distúrbios relacionados a hormônios, pode ser perigoso tomar eleuthero. Além disso, no caso de problemas cardíacos, diabetes ou câncer, seu uso pode ser benéfico, mas apenas sob a orientação rigorosa de seu médico. Esta é uma erva muito poderosa e pode ter interações complexas com outras drogas, portanto, cuidado e consulta são altamente recomendados.
