Chá de Raiz de Marshmallow: Benefícios e Como Fazer

Beber chá de raiz de marshmallow é uma ótima maneira de aliviar a inflamação, mas também é importante compreender seus benefícios e potenciais efeitos colaterais.

O que é chá de raiz de marshmallow?

Chá de raiz de marshmallow é um chá de ervas suave fabricado com a raiz da planta de marshmallow, cientificamente conhecida como Althaea officinalis. Conhecido por suas aplicações medicinais desde a antiguidade, este chá de ervas se manteve popular nas regiões onde cresce, incluindo a Europa, América do Norte e Norte da África, bem como outras partes do globo. Com muitas propriedades saudáveis, poderosos antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, você deve definitivamente manter este chá em casa.

Benefícios do chá da raiz do marshmallow

Este chá tem uma ampla gama de benefícios, incluindo

• Tratar tosse seca
• Prevenção da ITU
• Reduzindo a inflamação
• Reduzindo a dor nas articulações
• Prevenção de pedras nos rins

Este chá é conhecido principalmente pela inflamação calmante e resfriamento do corpo, além de aliviar a dor nas articulações. Tem algumas propriedades laxativas, devido à mucilagem presente na raiz seca. Alguns estudos também associaram este chá a uma redução nos cálculos renais. Se você sentir que está ficando doente ou com uma tosse seca, pode tomar uma xícara deste chá, devido às suas propriedades antibacterianas e antivirais.

Como fazer chá de raiz de marshmallow?

Fazer chá de marshmallow é simples, desde que você tenha uma raiz de marshmallow seca na mão.

• Passo 1: Encha um frasco de pedreiro a 1/4 do caminho com a raiz de marshmallow seca.
• Passo 2: Encha o frasco com água à temperatura ambiente e depois sele-o.
• Passo 3: Deixe a mistura repousar durante a noite.
• Etapa 4: coe as raízes, deixando um líquido amarelo-claro e xaroposo.

• Benefícios e efeitos colaterais da raiz de marshmallow
• 15 melhores benefícios da raiz de hortênsia

Efeitos colaterais de chá de raiz de marshmallow

Quando usado topicamente, o chá da raiz de marshmallow pode causar o seguinte:

• Inflamação da pele : Pode causar uma irritação na pele, especialmente naqueles que são alérgicos.
• Estômago Chateado: Algumas pessoas relatam problemas gastrointestinais, como náuseas, cólicas, inchaço ou diarréia.
• Interação medicamentosa: Há uma chance de que o uso deste chá possa interferir com a medicação para diabetes, então fale com seu médico antes de adicionar este chá ao seu regime de saúde.