pt.odysseedubienetre.beO chá Tulsi tem uma ampla gama de benefícios para a saúde que o tornam uma bebida popular em todo o mundo. Eles incluem sua capacidade de aliviar o estresse, melhorar os padrões de sono, regular o açúcar no sangue e prevenir doenças crônicas. Também ajuda a proteger a saúde respiratória, acalmar a inflamação, regular a digestão e aumentar a circulação.
O chá de tulsi é feito das folhas da planta sagrada de manjericão (tulsi). Nativo do Sudeste Asiático e com o nome científico Ocimum tenuiflorum, tulsi é a palavra sânscrita para a planta de manjericão. Embora não seja tão doce quanto o manjericão que muitas pessoas usam para cozinhar, o tulsi tem uma impressionante variedade de outros usos na medicina tradicional, inclusive como chá. O ingrediente ativo, eugenol, em tulsi é um componente que oferece grandes benefícios. Este chá é considerado extremamente saudável e tem sido uma parte importante da prática medicinal ayurvédica por milhares de anos.
O chá Tulsi possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, digestivas, estimulantes e que aliviam o estresse, entre outras, o que o torna uma bebida muito eficaz e popular para os interessados em cura natural.
Este chá ayurvédico tem um forte impacto no trato digestivo e pode estimular a liberação de sucos gástricos, fazendo com que os intestinos se movam suavemente. Chá Tulsi também tem efeitos anti-espasmódicos, que podem ajudar aqueles que sofrem de constipação. Desintoxica o fígado e a bexiga, reduz a inflamação e ajuda a flora intestinal a encontrar um equilíbrio saudável.
O chá Tulsi é extremamente confiável quando você está sofrendo de um resfriado, tosse ou outra doença que afeta o sistema respiratório. O eugenol, canfeno e cineol encontrados neste chá são antioxidantes potentes que também estimulam a expulsão de fleuma e muco, onde muitos patógenos podem se esconder e se desenvolver. Além disso, esses antioxidantes têm fortes propriedades anti-inflamatórias, anti-sépticas e antibacterianas, ajudando você não apenas a aliviar os sintomas do problema respiratório, mas também a tratar a causa subjacente.
Os ingredientes ativos do chá de tulsi são capazes de estimular o pâncreas e reduzir a resistência à insulina, além de reduzir o açúcar no sangue no corpo. Isto é particularmente importante para aqueles com alto risco de diabetes, ou se eles já estão lidando com esse transtorno. Prevenir os picos e vales da flutuação do açúcar no sangue é um aspecto muito importante do uso tradicional do chá tulsi.
O eugenol, também conhecido como óleo de cravo, é o ingrediente ativo do chá de tulsi e sabe-se que afeta os níveis de cortisol no organismo. Ao gerenciar e reduzir os níveis de hormônios do estresse, esse chá pode ajudar a prevenir os efeitos colaterais do estresse crônico, como o aumento do estresse oxidativo, a atividade metabólica desequilibrada, as doenças crônicas e o enfraquecimento do sistema imunológico.
Uma xícara de chá de tulsi tem um nível significativo de ferro, que é um mineral essencial dentro do corpo. O ferro é um componente chave dos glóbulos vermelhos, que transportam oxigênio e nutrientes por todo o corpo. Ao garantir que você tenha ferro suficiente em sua dieta, você pode evitar o início da anemia, acelerar a cicatrização, aumentar a energia e garantir que todas as partes do corpo recebam os recursos de que precisam.
Existem certas propriedades sedativas para o chá tulsi, que são importantes para pessoas que não podem dormir regularmente ou estão lutando com distúrbios do sono. Muitas vezes, quando seus ritmos circadianos não estão alinhados, ou quando seu corpo está sofrendo de estresse crônico, o sono pode ser um desafio. Este poderoso chá é capaz de estabilizar seus caminhos metabólicos e eliminar esse estresse, permitindo que você tenha um sono tranquilo e ininterrupto.
A falta de sono está ligada a maiores chances de doença de Alzheimer. Ao beber chá de tulsi regularmente, você pode dormir tranquilamente e diminuir o risco de sofrer desta terrível doença.
O chá Tulsi possui poderosos antioxidantes, capazes de neutralizar os radicais livres e prevenir mutações, que muitas vezes podem levar ao câncer. Propriedades anti-carcinogênicas e antioxidantes do eugenol e outros ingredientes ativos tornam isso uma maneira confiável de diminuir o risco de muitos tipos de câncer.
Se você está sofrendo de artrite, indigestão, dores de cabeça, febre, gota ou qualquer outra condição inflamatória, o chá tulsi pode rapidamente aliviar o desconforto. Beber uma xícara no início e no final do dia pode fornecer alívio de doenças diferentes, bem como dores crônicas e distúrbios articulares.
O chá Tulsi tem alguns efeitos colaterais inesperados. Isso leva ao afinamento do sangue, afeta os hormônios e a fertilidade, interage com outras drogas e reduz os níveis de açúcar no sangue a um nível perigoso. Estes efeitos colaterais devem ser levados em consideração antes de adicionar chá de tulsi ao seu regime de saúde.
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10 benefícios de saúde surpreendentes de suco de cereja tortaFalar com um médico é altamente recomendado antes de adicionar o chá de tulsi à sua dieta.
