O estresse provoca várias alterações no sistema hormonal que levam ao aumento da produção de hormônios como adrenalina e cortisol, que são importantes para estimular o corpo e deixá-lo preparado para enfrentar desafios. Embora estas alterações sejam boas durante curtos períodos e ajudem a enfrentar diversos problemas que surgem no dia-a-dia, quando acontecem constantemente, como nos casos de estresse crônico, podem provocar problemas de saúde sérios.