pt.odysseedubienetre.beAnemia durante a gravidez é uma condição comum e preocupante. Portanto, compreender os detalhes da anemia, suas causas, sintomas e possíveis tratamentos é importante.
A anemia é uma condição que pode afetar qualquer pessoa e é definida como uma deficiência de ferro, um mineral essencial em nosso corpo. Anemia durante a gravidez é uma afecção comum das mulheres grávidas, devido a muitas mudanças físicas e hormonais que ocorrem durante a gravidez.
Qualquer deficiência em nutrientes pode ser fatal e deixa o corpo sem os recursos essenciais de que necessita, mas isso pode ser uma preocupação perigosa durante a gravidez. O ferro é um mineral essencial na produção de glóbulos vermelhos e hemoglobina, que é necessário para transportar oxigênio e outros nutrientes para diferentes áreas do corpo. Esperando que as mães contribuam com uma grande quantidade de sua ingestão de nutrientes para o feto em crescimento, o que torna ainda mais importante para eles garantir que seus níveis de nutrientes sejam adequados.
Ao contrário da anemia tradicional, que pode afetar qualquer pessoa durante a gravidez, é arriscada, especialmente durante o primeiro e o terceiro trimestre.
No terceiro trimestre, nos três meses finais de um período de gravidez, existe um risco particular de anemia. Mesmo que você não seja anêmico no início da gravidez, as chances de ficar anêmico aumentam até o final do período. Aproximadamente 15-20% das mulheres sofrem de anemia durante a gravidez. Ter anemia durante o terceiro trimestre pode aumentar o risco de um bebê prematuro ou um baixo peso ao nascer do bebê.
Ter anemia durante o período de gravidez tardia também aumentará o risco de anemia fetal, que é rara, mas extremamente perigosa, e pode até levar à insuficiência cardíaca ou à morte do feto.
As causas da anemia durante a gravidez incluem perda de sangue, desenvolvimento fetal natural, dieta pobre e doença crônica pré-existente.
Perda de sangue: Se você sofre de menstruação intensa ou tem um distúrbio de sangramento, corre um risco muito maior de anemia durante a gravidez. Essa perda básica de sangue exigirá que o corpo produza mais hemoglobina e glóbulos vermelhos, sobrecarregando suas reservas de ferro.
Desenvolvimento Fetal: À medida que o feto cresce dentro do útero, ele requer seu próprio suprimento de sangue, independente da mãe. Este é um grande sumidouro para a ingestão de ferro, e é a principal razão para a anemia durante a gravidez, embora seja inevitável.
Gravidez Única: Para mulheres que tiveram uma gravidez recente, ou se você está carregando múltiplos (gêmeos, trigêmeos etc.), o risco de anemia durante a gravidez é consideravelmente alto.
Dieta pobre: A principal fonte de ferro em seu corpo vem de escolhas alimentares. Uma dieta pobre em proteínas ou rica em açúcares e gorduras pode desequilibrar seus níveis de nutrientes, levando à anemia.
Doença crônica: Certas doenças crônicas, como câncer, diabetes, doença de Crohn, colite ulcerativa e outras condições inflamatórias podem diminuir a capacidade do organismo de produzir hemoglobina, levando à anemia.
Ao contrário da crença popular, a anemia não é causada exclusivamente por uma deficiência de ferro. Enquanto a falta de ferro causa 80-95% dos casos de anemia, deficiências em outros compostos essenciais também podem resultar em sintomas anêmicos.
Esta é a forma mais comum de anemia causada pela falta de ferro no organismo. Ele limita a capacidade do seu corpo de produzir hemoglobina e fornecer oxigênio aos sistemas e tecidos orgânicos necessários.
O ácido fólico é uma parte da família B de vitaminas e está intimamente ligado aos processos metabólicos e ao risco de defeitos do tubo neural no feto. Embora mais rara do que a anemia por deficiência de ferro, ainda requer tratamento especializado para trazer a concentração de folato de volta a um nível saudável.
A anemia perniciosa é uma forma rara de anemia na qual seu corpo ataca as células do estômago que são necessárias para absorver a vitamina B12. Sem essa vitamina essencial, semelhante à falta de ferro, seu corpo é incapaz de produzir glóbulos vermelhos.
Alguns dos sintomas mais comuns da anemia durante a gravidez são fadiga, falta de ar, irritabilidade, tontura, fraqueza muscular, pré-eclâmpsia e batimentos cardíacos irregulares, entre outros.
Fadiga:
A exaustão é um dos primeiros e mais notáveis sintomas da anemia, fazendo com que você se sinta fisicamente lento e cognitivamente lento.
Fraqueza muscular:
Sem oxigenação adequada, os músculos são incapazes de funcionar adequadamente, levando a dores musculares, dor e fraqueza geral.
Pressão alta:
A pré-eclâmpsia, pressão alta durante a gravidez, pode ser um sintoma muito grave de anemia durante a gravidez e, muitas vezes, requer tratamento adicional para se manter sob controle.
Problemas respiratórios:
O esgotamento físico causado pela anemia e a falta de oxigênio nos sistemas orgânicos podem tornar a respiração normal uma luta. Isso também pode causar tontura em algumas gravidezes.
Arritmia cardíaca:
A taquicardia é um sintoma potencialmente fatal da anemia durante a gravidez, na qual o coração “pula” as batidas. Isso pode levar a problemas cardiovasculares mais complicados durante a gravidez.
Se você suspeitar que está passando por anemia durante a gravidez, é altamente recomendável uma visita ao médico. Eles podem realizar um simples exame de sangue para determinar seus níveis de hemoglobina. Este é o meio mais confiável e rápido de determinar se você está passando por anemia durante a gravidez.
Dado o quão comum é que as mulheres sofram de anemia durante a gravidez, há uma série de tratamentos formais, bem como remédios caseiros e terapias naturais que podem prevenir ou efetivamente tratar essa condição.
Esta é a recomendação mais fácil e mais comum para abordar a anemia durante a gravidez. Embora os suplementos de ferro possam aumentar a concentração de ferro no corpo, o maior problema pode ser a incapacidade de absorver o ferro, o que pode ser mitigado pela ingestão de vitamina C.
Considerada uma medida preventiva, mais do que uma opção de tratamento, as vitaminas pré-natais podem garantir que seus níveis de ferro permaneçam adequados durante toda a gravidez.
Veja também
17 Benefícios Surpreendentes do FerroSuas escolhas alimentares terão o maior impacto sobre a quantidade de ferro em seu corpo. Dentro dos limites da sua dieta de gravidez, adicione alimentos como espinafre, carne vermelha, legumes, alimentos ricos em amido e frutas secas.
O ácido ascórbico é crítico para a absorção de ferro no intestino. Ao garantir que você tenha níveis adequados de vitamina C, você pode efetivamente evitar a anemia durante a gravidez. Inclua alimentos como frutas cítricas, verduras e pimentões em sua dieta para obter melhores resultados.
