Tratamentos naturais para anemia
Um ótimo tratamento natural para anemia é a ingestão de sucos à base de laranjas, uvas, açaí, jenipapo e cana de açúcar. Eles facilitam a absorção do ferro como no caso da laranja ou possuiem muito ferro na sua composição como no caso da cana de açúcar.
Suco de uva para anemia
Ingredientes
- 10 bagos de uva
- 250 ml de água
- 1 colher de sopa de levedura de cerveja
Modo de preparo
Coloque 10 bagos de uva de molho durante a noite, retire as sementes e deixe de molho. Num copo, acrescente água até completar 250 ml, adoce com mel de abelhas e uma colher de sobremesa de lêvedo de cerveja. Tome de manhã em jejum.
Suco de laranja para anemia
Ingredientes
- 3 laranjas ou limão
- 1 colher de sopa de melaço de cana
Modo de preparo
Esprema as laranjas até completar um copo de 250 ml. Adoce com melaço de cana e tome pela manhã e a tarde.
Suco de açaí para anemia
Ingredientes
- polpa de açaí 250ml
- água a gosto
Modo de preparo
Bata no liquidificador o açaí até completar um copo de 250 ml. Adoçar com açúcar mascavo e tomar de manhã e a tarde.
Caldo de cana para anemia
Tomar 250 ml de caldo de cana com suco de limão uma vez ao dia.
Suco de jenipapo para anemia
Ingredientes
- jenipapo (3 frutas ou a polpa congelada)
- Água a gosto
Modo de preparo
Bater o jenipapo num liquidificador até completar 250ml. Pode acrescentar água caso fique muito espesso. Adoçar com açúcar mascavo e beber duas vezes ao dia.
O açúcar mascavo é uma excelente alternativa ao açúcar refinado, especialmente quando há tendencia para desenvolver anemia ou durante a gravidez porque é muito rico em Ferro.
Veja um cardápio completo para curar a anemia em: Como fazer uma alimentação rica em ferro para curar a anemia.
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