O que fazer para Hidratar a Pele Seca

Tratamento para pele seca deve ser realizado diariamente para garantir a boa hidratação da pele, sendo fundamental beber bastante água e passar um bom creme hidratante após o banho.

Esses cuidados devem ser seguidos diariamente porque a pessoa que tem tendência a ter a pele seca, precisa garantir a hidratação da pele, porque isso traz mais conforto e diminui o risco de infecções, já que a pele forma uma barreira protetora melhor.

Esfoliar a pele 1 vez ao mês também é importante para remover as células mortas e conseguir uma melhor hidratação. Veja como fazer uma esfoliação caseira aqui.

Segredos para hidratar a pele

Algumas ótimas dicas para combater a pele ressecada são:

• Evitar banhos demorados com água muito quente. A temperatura máxima indicada é a de 38ºC porque temperaturas mais altas retiram a oleosidade natural da pele, deixando-a seca e desidratada.
• Passar hidratante no rosto e no corpo todos os dias;
• Usar um sabonete com propriedades hidratantes;
• Secar-se com uma toalha felpuda;
• Evitar a exposição ao sol sem protetor solar;
• Evitar ficar de frente para a saída do ar condicionado e do ventilador;
• Passar o creme de rosto somente no rosto e o creme dos pés somente nos pés, respeitando estas orientações;
• Fazer uma esfoliação da pele de 15 em 15 dias para remover as células mortas sem ressecar a pele.

Em relação a alimentação, deve-se consumir regularmente tomate porque ele é rico em licopeno e betacaroteno, que possuem ação antienvelhecimento, porque diminuem a ação dos radicais livres.

As frutas cítricas, como laranja, limão e tangerina também devem ser consumidas regularmente porque a vitamina C estimula a produção de colágeno que dá sustentação à pele, mantendo-a hidratada mais facilmente.

Cremes hidratantes para pele seca

Algumas sugestões de cremes indicados para o tratamento da pele seca são o Cetaphil e os da marca Neutrogena. Os principais ingredientes contra pele seca são:

• Aloé vera: rica e polissacarídeos, que acalmam a pele e tem função anti-irritante e antioxidante;
• Centelha asiática: possui propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias;
• Rosa mosqueta: tem função regeneradora, drenante, antirrugas e cicatrizante;
• Ácido hialurônico: preenche a pele conferindo volume e elasticidade;
• Óleo de jojoba: estimula a regeneração celular e mantém a umidade da pele.

Ao comprar um creme hidratante é aconselhado dar preferência aos que contenha alguns destes ingredientes porque estes alcançam melhores resultados.

Suco para hidratar a pele

Um bom suco para pele seca é o de tomate com cenoura, beterraba e maçã porque ele é rico em betacaroteno e antioxidantes que ajudam a melhorar a aparência da pele.

Ingredientes

• 1/2 tomate
• 1/2 maçã
• 1/2 beterraba
• 1 cenoura pequena
• 200 ml de água

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e tome ao deitar.

Esta receita rende aproximadamente 1 copo de 300 ml e tem 86 calorias.

Veja também:

• Solução caseira para pele seca e extra seca
• Causas da pele seca