pt.odysseedubienetre.beOs benefícios mais importantes para a saúde da raiz de kava incluem sua capacidade de reduzir a ansiedade, ajudar nas metas de perda de peso, prevenir o envelhecimento precoce, ajudar a parar de fumar, reduzir os sintomas da menopausa, ajudar no sono, relaxar os músculos, prevenir dores de cabeça e proteger os rins.
A planta kava é bem conhecida em todo o mundo como um remédio medicinal, uma das plantas raras que na verdade não têm usos não medicinais, como uma fonte de alimento. O nome científico desta planta útil é Piper methysticum, e também é comumente chamado de kava-kava. Esta planta é nativa da região do Pacífico Ocidental e das principais cadeias de ilhas, e possui uma variedade de nomes tradicionais diferentes, como no Havaí e em Tonga. A planta em si lembra um arbusto, mas a parte mais útil da planta não pode ser vista acima do solo. Raiz de Kava é embalado com uma gama de compostos orgânicos e nutrientes específicos que tornam a planta tão valiosa, incluindo minerais, água, amido, fibra dietética, proteína e kavalactones. É este constituinte final que é acessado ao preparar a raiz de kava para consumo.
A raiz de kava é seca, triturada, moída ou mastigada para liberar os constituintes químicos da raiz, e isso é rapidamente colocado em água para “pegar” as kavalactonas em sua casca de amido. Uma vez que estes são misturados com água, a bebida é bebida o mais rapidamente possível para o melhor efeito possível. O sabor não é necessariamente agradável, mas também não é ruim. Mais importante, você será capaz de desfrutar de uma ampla gama de benefícios para a saúde depois de beber esta decocção. Houve muitas variedades e fortalezas da preparação da raiz de kava ao longo da história, mas todas elas tentavam obter os mesmos benefícios. Agora, vamos dar uma olhada em alguns dos benefícios para a saúde da raiz de kava.
Benefícios para a saúde da raiz de kava incluem:
Um dos benefícios menos conhecidos da raiz de kava é, na verdade, suas qualidades anti-inflamatória e analgésica. Embora sejam leves em comparação com outros efeitos, estes podem ser os mais necessários para a população em geral. Se você sofre de artrite, ou se passou recentemente por uma cirurgia ou uma lesão, ter uma rápida decocção da raiz de kava pode ser exatamente o que o médico receitou para aliviar a inflamação e a dor.
A qualidade calmante da raiz de kava, que é em grande parte derivada de suas kavalactonas, pode ter um grande impacto em seus padrões e hábitos de sono. Se você tende a sofrer de insônia ou inquietação enquanto dorme, por que não tentar adicionar um pouco de raiz de kava ao seu regimento diário ou semanal? Pode aliviar a tensão muscular e as dores no corpo, permitindo-lhe encontrar uma posição confortável, ao mesmo tempo que acalma a mente e permite-lhe mergulhar num sono ininterrupto.
Os efeitos ansiolíticos da raiz de kava são provavelmente os mais conhecidos e desejados pelos usuários de fitoterápicos. Ao gerenciar o equilíbrio hormonal no corpo e facilitar a liberação de hormônios do estresse na corrente sanguínea, extratos e decocções da raiz de kava podem manter seu corpo e mente tranqüilos e contentes, sem mencionar a eliminação dos perigos potenciais de ter muitos hormônios do estresse sistema!
Embora intimamente relacionada com o alívio da dor e outros benefícios da inflamação, a raiz de kava também mostrou sua eficácia contra dores de cabeça e enxaquecas, oferecendo alívio rápido daqueles que sofrem das condições em testes de laboratório.
A fabricação de cerveja a partir do porta-enxerto de kava tem sido usada há muito tempo na medicina tradicional para prevenir infecções do trato urinário. Como essas infecções tendem a voltar com bastante frequência para alguns indivíduos, ter uma solução simples como a decocção da raiz de kava é uma escolha sábia.
À medida que as mulheres envelhecem, elas entram em um período da vida chamado menopausa, quando param de menstruar. No entanto, essa transição pode ser longa e desconfortável, incluindo ondas de calor, cãibras, oscilações hormonais e ansiedade. Raiz de Kava foi testado positivamente em indivíduos que atravessam a menopausa e mostrou-se superior aos tratamentos de menopausa placebo e over-the-counter.
Embora este seja um benefício de saúde de segunda geração, a raiz de kava pode ajudá-lo a perder peso, eliminando o estresse e a ansiedade. Um dos gatilhos mais comuns para comer em excesso é o estresse; portanto, removendo os estímulos, a raiz de kava pode ajudar as pessoas a perder peso e evitar lanches entre as refeições.
Antioxidantes são poderosos compostos orgânicos que podem ajudar nosso corpo a se manter seguro, eliminando ou neutralizando os radicais livres ao redor de nossos sistemas. Os radicais livres são os subprodutos perigosos da respiração celular e podem causar a mutação ou apoptose de células saudáveis. Isso pode levar ao envelhecimento precoce, doenças crônicas e até mesmo câncer. Em termos de raiz de kava, tem sido frequentemente elogiado por suas qualidades vitais, e estudos mostraram que a atividade dos radicais livres é diminuída com a aplicação da raiz de kava, já que a concentração de antioxidantes é tão alta.
A raiz de Kava é uma ferramenta popular para ajudar as pessoas a abandonar qualquer coisa (álcool, cigarros, drogas, etc.), pois pode ajudar a refrear os desejos e eliminar a ansiedade tão frequentemente causada quando tudo o que você quer no mundo é um cigarro. A decocção da raiz de kava pode acalmar os nervos quando você está particularmente desesperado para quebrar a promessa para si mesmo. Em outras palavras, a raiz de kava representa um grande desafio para duas indústrias globalmente dominantes - cigarros e antidepressivos.
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11 remédios caseiros eficazes para o TOC (transtorno obsessivo-compulsivo)Embora a raiz de kava pareça boa demais para ser verdade, existem algumas considerações sobre as quais as pessoas devem estar cientes. Você não deve combinar a raiz de kava com álcool, pois ela já é bastante potente e lhe dá um pequeno “alto” de energia e clareza quando você a bebe. Se você está atualmente tomando ansiolíticos ou antidepressivos, misturá-los com essa mistura potente pode ser desorientador e desagradável.
Além disso, o uso de kava é restrito / banido por alguns países. Dito isto, antes de adicionar qualquer coisa nova ao seu regime de saúde típico, consulte o seu médico ou um fitoterapeuta treinado.
