pt.odysseedubienetre.beOs incríveis benefícios do óleo de moringa incluem sua capacidade de reduzir o estresse oxidativo, eliminar a inflamação, hidratar e esfoliar a pele, estimular o sistema imunológico e reduzir a pressão arterial. Também ajuda a desintoxicar o corpo, retardar o processo de envelhecimento, acelerar a cicatrização, combater a caspa e regular o sono.
O óleo de Moringa é derivado de uma árvore nativa da Índia, Bangladesh e Afeganistão, comumente conhecida como a árvore de baqueta. Cientificamente classificada como Moringa oleifera, esta árvore é extremamente importante em certas preparações culturais e medicinais nessas regiões do mundo. No entanto, devido aos seus impressionantes efeitos na saúde, tornou-se globalmente disponível e procurado.
A árvore da moringa tem casca, folhas, frutos e sementes que podem ser usadas para práticas de saúde naturais, embora extratos de raízes possam ser tóxicos. O óleo de moringa é normalmente adquirido através de um processo de prensagem a frio ou uma extração com solvente. Isso permitirá que você acesse a rica fonte de nutrientes das sementes, que incluem vitamina C, vitamina B e várias gorduras monoinsaturadas, incluindo níveis muito altos de ácido oléico, além do ácido beênico.
Pessoas que sofrem de pressão alta, maus hábitos de sono, alta toxicidade, pele seca, psoríase, eczema, caspa, feridas, cortes, arranhões, artrite, gota, envelhecimento prematuro, rugas e problemas gastrointestinais podem certamente encontrar alívio de suas condições de saúde após usando óleo de moringa.
A aplicação de óleo de moringa à sua pele desbloqueia as suas propriedades hidratantes e emolientes, que ajudam a pele a reter a hidratação e a prevenir a inflamação ou descamação. Este óleo é também uma substância purificadora, graças à sua natureza antibacteriana, ajudando a proteger a pele contra substâncias ambientais e alergénicas, bem como agentes patogénicos. O ácido beénico neste óleo ajuda a proteger a pele contra danos.
Muitas pessoas usam óleo de moringa quando sofreram arranhões, feridas, machucados ou abrasão. Pode estimular o fluxo sanguíneo para a área, bem como proteger a ferida da infecção. Este óleo também pode ajudar a combater infecções fúngicas ou feridas abertas causadas pela acne, que podem facilmente ser infectadas ou exacerbadas pela poeira, sujeira e óleo.
O óleo de Moringa é rico em ácidos graxos ômega-9, vitamina C e vitamina E que ajudam a eliminar os radicais livres e protegem os órgãos do excesso de inflamação e tensão. Esses nutrientes não são apenas benéficos para a saúde do coração, mas também têm efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. A vitamina C estimula o sistema imunológico e a vitamina E protege ainda mais a pele.
O óleo de Moringa tem sido tradicionalmente usado para o tratamento de dores de estômago e úlceras. Os compostos ativos e antioxidantes encontrados neste óleo podem aliviar a inflamação no intestino, equilibrar os níveis bacterianos e otimizar a digestão, reduzindo assim a acidez e condições relacionadas.
Um dos melhores aspectos do ácido graxo ômega-9 (ácido oleico) é que ele pode ter um efeito positivo sobre a pressão arterial. De fato, estimulando a circulação e diminuindo os níveis de colesterol, o óleo de moringa pode melhorar a saúde do coração de forma significativa, diminuindo o risco de aterosclerose, ataques cardíacos e derrames. No entanto, o ácido beênico, que também é encontrado no óleo de moringa, é uma gordura saturada, que pode danificar o sistema cardiovascular. Portanto, é essencial usar este óleo com moderação.
Se você sofre regularmente de sintomas de artrite, dores de cabeça, dores musculares, fadiga crônica ou distúrbios articulares, você pode se beneficiar dos efeitos anti-inflamatórios do óleo de moringa. Pode aliviar o inchaço dos tecidos e eliminar a dor, tornando-se uma boa escolha para problemas crônicos e agudos de saúde.
O óleo de Moringa pode estimular o crescimento dos cabelos, além de proteger contra a queda de cabelo. As propriedades emolientes, antioxidantes e antibacterianas do óleo são capazes de proteger o couro cabeludo e mantê-lo hidratado, limitando ou eliminando a caspa. Além disso, a rica oferta de ácidos graxos pode melhorar o brilho e o brilho do seu cabelo.
Quando se trata de problemas de sono, as pessoas muitas vezes se voltam para o óleo de moringa por suas propriedades calmantes. O ácido behênico neste óleo é conhecido por relaxar o corpo, enquanto outros compostos ativos e aromáticos podem ajudar a relaxar os músculos e promover uma sensação de calma. O óleo pode ser usado em aromaterapia ou aplicado topicamente no peito ou nas têmporas para esses efeitos sedativos.
Estudos têm mostrado que o óleo de moringa pode ajudar a diminuir marcadores químicos negativos no corpo que sinalizam danos ou distúrbios hepáticos. Para pessoas que já sofreram danos no fígado no passado, isso é particularmente importante para garantir a função adequada do fígado com a idade.
O óleo de moringa tem um perfil nutricional único, dominado pelas vitaminas da família C e vitamina B, bem como um alto nível incomum de gorduras monoinsaturadas e algumas gorduras saturadas. O ingrediente mais notável é o ácido oleico (ômega-9), do qual mais de 70% deste óleo é composto. Além disso, existem quantidades significativas (5-10%) de ácido beénico, uma gordura saturada também conhecida como ácido docosanóico, que tem vários efeitos notáveis no corpo.
Óleo de Baqueta
Óleo de baqueta é outro nome para o óleo de moringa, como a planta da qual este óleo é derivado, Moringa oleifera, é freqüentemente chamada de árvore de baqueta, como mencionado anteriormente. Existem muitas cultivares diferentes da árvore moringa, que produzem óleos de composição química e sabor ligeiramente diferentes, mas geralmente esses óleos são bastante semelhantes. Conhecida pelo menos desde os tempos dos gregos e romanos, esta árvore é conhecida em todo o mundo como uma árvore de baqueta, daí o óleo de baqueta. Os termos são intercambiáveis para a maioria dos herboristas e praticantes de saúde natural.
Os efeitos colaterais do uso de óleo de moringa são limitados, mas podem incluir irritação da pele, problemas cardiovasculares e problemas estomacais. As mulheres grávidas também devem evitar o uso, ou falar explicitamente com seu médico antes de usar este óleo potente.
Pressão sanguínea
É bem sabido que os ácidos graxos ômega-9 podem baixar a pressão arterial, o que é uma coisa boa, a menos que você já esteja tomando medicação para baixar a pressão arterial, caso em que isso pode levar a níveis perigosos de hipotensão.
Problemas de pele
Tal como acontece com a maioria dos óleos concentrados, o uso tópico pode resultar em inflamação ou irritação na pele, bem como vermelhidão ou comichão. Aplique uma pequena quantidade em um pedaço de pele e espere por 3-4 horas para ver se alguma outra reação negativa ocorre.
Problemas de estômago
O consumo de óleo de moringa é geralmente considerado seguro em quantidades pequenas a moderadas, mas um uso excessivo pode causar inflamação do estômago ou do estômago, incluindo náuseas, flatulência, inchaço, cólicas ou diarréia. Como molho para salada ou para fritar, você não precisa de uma grande quantidade de sabor e benefícios para a saúde!
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As mulheres que estão grávidas geralmente não são recomendadas a usar óleo de moringa, pois pode ter algum efeito sobre a contração uterina. Nos dois primeiros trimestres, isso poderia estimular a menstruação e aumentar o risco de aborto espontâneo ou parto prematuro.
