pt.odysseedubienetre.beAlguns dos benefícios mais notáveis do chá de melão amargo incluem a sua capacidade de lutar contra o câncer, prevenir doenças crônicas, diminuir os níveis de colesterol, regular o diabetes, estimular o sistema imunológico e ajudar o metabolismo, entre outros. Há uma série de efeitos colaterais para beber este chá que deve ser considerado, incluindo açúcar no sangue perigosamente baixo, complicações hepáticas, reações alérgicas graves, diminuição da fertilidade, dores de cabeça, vômitos e náuseas. A maioria desses efeitos colaterais pode ser evitada se você beber o chá com moderação e falar com seu médico sobre quaisquer interações potenciais que o chá possa causar antes de tomá-lo.
O chá de melão amargo também é conhecido como chá de cabaço amargo em muitas partes do mundo, mas eles são a mesma coisa. Cientificamente conhecida como Momordica charantia, a planta amarga cuia produz cabaças que se assemelham a pepinos gordos e esburacados. Eles também mudam de cor para amarelo-laranja quando estão prontos para serem colhidos. O chá, ao contrário de muitos outros remédios de ervas, é produzido por várias partes da planta, incluindo as sementes, frutas e folhas. A impressionante lista de benefícios para a saúde do chá de melão amargo deve-se principalmente à alta concentração de vitamina A, vitamina C e vitaminas da família B, potássio, magnésio e zinco, bem como aos compostos fenólicos.
Beber chá de melão amargo é ótimo para pessoas que sofrem de diabetes, um metabolismo lento, altos níveis de colesterol, um sistema imunológico fraco, problemas digestivos ou um alto risco de câncer.
Com altos níveis de ácido ascórbico, o chá de melão amargo pode ser muito útil para estimular o sistema imunológico. A vitamina C pode aumentar a produção de glóbulos brancos, e também atua como um antioxidante dentro do corpo, suprimindo o estresse oxidativo, neutralizando os radicais livres.
Uma série de estudos foram realizados sobre os efeitos do chá de melão amargo sobre as células cancerígenas. Basicamente, os compostos encontrados no chá de melão amargo podem impedir o crescimento e a reprodução de células cancerígenas, especificamente células de câncer de mama.
Os altos níveis de antioxidantes encontrados no chá de melão amargo o tornam ideal para prevenir doenças crônicas, como doenças coronarianas e câncer, bem como doenças autoimunes. Como um tônico de corpo inteiro, este chá tem uma ampla variedade de aplicações na saúde humana.
O rico suprimento de vitaminas da família B encontrado no limão amargo torna este chá excelente para estimular e otimizar as atividades metabólicas do corpo. Isso pode resultar em uma função hormonal e metabólica mais eficiente, incluindo a queima de gordura passiva.
O chá de melão amargo tem sido associado a níveis mais baixos de triglicérides no corpo, o que significa menos deposição prejudicial de colesterol nas artérias. Isso pode ajudar a prevenir a aterosclerose, bem como doenças cardíacas coronárias, ataques cardíacos e derrames.
Um dos principais usos do chá de limão amargo é a regulação dos sintomas diabéticos. Compostos como vicine e charatin são capazes de reduzir os níveis de açúcar no sangue, regulando o metabolismo de carboidratos. Isso evita os picos e quedas nos níveis de glicose que podem ser tão perigosos para os pacientes diabéticos. No entanto, se você estiver tomando medicação para baixar o açúcar no sangue, adicionar o chá de melão amargo ao seu regime de saúde pode ser perigoso.
Este chá de ervas tem sido tradicionalmente usado para tratar dores de estômago, inflamação no intestino, úlceras e síndrome do intestino irritável. Isso também pode ajudar a otimizar a digestão e aumentar a absorção de nutrientes, eliminando os sintomas de constipação e diarréia.
Embora um excesso de chá de limão amargo pode resultar em danos ao fígado, em quantidades adequadas, pode eliminar a inflamação do fígado. Isso não só mantém o fígado funcionando bem, mas também pode moderar as condições da pele induzidas pelo fígado, como eczema e psoríase.
Níveis notáveis de vitamina A significam que este chá de ervas também é excelente para melhorar a saúde da visão. A vitamina A é derivada do beta-caroteno e atua como um antioxidante que pode prevenir a degeneração macular e retardar o desenvolvimento da catarata.
O chá de melão amargo é muito fácil de preparar, e requer apenas um melão amargo seco (cabaça) e água quente, bem como mel para adoçar o sabor, se desejar. A maioria das receitas exige folhas secas de melão amargo ou um melão amargo desidratado, mas você também pode usar um melão fresco, se tiver um à mão. A preparação deste chá é bastante única, e pode ser feita com as folhas, sementes e frutas, uma vez que existem nutrientes valiosos em todos os três. Primeiro, pique o melão seco / fresco e lave bem as fatias. Então, você está pronto para preparar!
Receita
Ingredientes:
Passo 1 - Leve a água para ferver em uma panela e adicione o melão amargo picado.
Passo 2 - Coloque a tampa na panela e deixe ferver por 10 minutos em fogo médio.
Passo 3 - Retire do fogo e deixe em infusão por mais 10 minutos (sem tampa)
Passo 4 - Coe a mistura em um bule ou copos.
Passo 5 - Adicione o mel ou o açúcar, se necessário, e divirta-se!
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9 Surpreendentes Benefícios do Melão de InvernoOs efeitos colaterais de beber chá de melão amargo incluem reações alérgicas perigosas, insuficiência hepática, problemas cardíacos, açúcar no sangue extremamente baixo e uma variedade de efeitos gastrointestinais. Embora sejam raras, elas podem ser bastante severas e, dependendo do seu histórico médico e dos medicamentos de prescrição atuais, é aconselhável falar com um médico antes de adicionar esse chá poderoso ao seu regime diário de saúde.
