Suplemento Alimentar

Os suplementos alimentares são medicamentos multivitamínicos, minerais e aminoácidos que podem ser indicados para complementar a alimentação de indivíduos com alguma carência nutricional, atletas, praticantes de atividade física e para os que desejam emagrecer ou aumentar a massa muscular. Existem diversos tipos de suplementos alimentares, são eles:

• Os que possuem muitas calorias, chamados de hipercalóricos ideais para os que desejam aumentar o peso e a massa muscular,
• Os proteicos, ricos em proteína que ajudam a aumentar a massa muscular,
• Os termogênicos, que aumentam o metabolismo e facilitam o emagrecimento,
• Os antioxidantes, que desintoxicam e purificam o organismo,
• Os polivitamínicos, que possuem uma grande quantidade de vitaminas e de minerais, especiais para indivíduos anêmicos, por exemplo.
• E os hormonais, que devem ser usados com indicação médica.

É importante ressaltar que tomar suplementos alimentares deve ser uma indicação de um nutricionista ou outro profissional da saúde capacitado para tal, para que haja benefícios e não malefícios para o indivíduo.