pt.odysseedubienetre.beEstes sucos são indicados para menopausa porque são ricos em nutrientes e restabelecemos níveis de energia que ficam diminuídos nesta fase da vida da mulher e por isso atua como um excelente remédio natural para menopausa.
Para um bom combate aos sintomas da menopausa recomenda-se aumentar o consumo de alimentos à base de soja pois possuem fitohormônios semelhantes aos que são produzidos pelos ovários, e são muito eficientes no combate aos calores típicos da menopausa.
O agrião tem um sabor levemente apimentado, é diurético, excitante, estimulante e atua como anti-inflamatório e ainda contém ferro, enquanto que a a laranja é rica em vitamina C que ajuda absorver melhor o ferro do agrião.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador, coe e beba a seguir. Recomenda-se tomar 1 copo deste suco diariamente.
Ingredientes
Modo de preparo
Bater os ingredientes no liquidificador e tomar a seguir. Além de delicioso, repõe as energia, e contém fitohormônios que auxiliam na regulação hormonal. 250ml de leite de soja oferece cerca de 10 mg de isoflavonas.
Ingredientes
Modo de preparo
Bata no liquidificador o iogurte e o mamão e depois adoce e à gosto e acrescente a linhaça moída.
Outro alimento que pode ser utilizado para aliviar os sintomas da menopausa é a lentilha, por isso veja como fazer uma sopa de lentilha rápida e que ainda ajuda a emagrecer.
