Suco para afinar a cintura

Um ótimo suco para afinar a cintura é feito com maçã e abacaxi, pois estas frutas são antioxidantes, ajudam a eliminar as toxinas do organismo, são diuréticas, diminuindo assim o inchaço abdominal e, além disso, estimulam o funcionamento do intestino.

Ingredientes

• ½ maçã
• 1 fatia de abacaxi
• 1 colher (de sopa) de gengibre
• 200 ml de água

Modo de preparo

Cortar a maçã ao meio, retirar as suas sementes, adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem. Adoçar a gosto e beber 2 copos durante o dia.

Este suco é ótimo para ser tomado antes dos exercícios para afinar a cintura, pois ele contém poucas calorias, mas os nutrientes necessários para dar energia suficiente para praticar exercícios.