Suco de uva para hidratar

O suco de uva é um excelente remédio caseiro para hidratar, é muito indicado para aqueles que fazem atividade física e que precisam repor o liquido perdido pelo corpo e para os sintomas de fadiga. Para preparar este suco são necessários os seguintes ingredientes: 200 ml de água de coco, 5 uvas verdes sem sementes e cubos de gelo.

Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta misturar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem. O suco deve ser bebido logo depois de ser preparado para não perder as suas propriedades.

Esse remédio caseiro funciona como um isotônico natural, ou seja, repõe o sódio e o potássio perdidos pelo organismo, por isso é ideal ser bebido após qualquer exercício físico. Além de ser refrescante e saboroso, o suco é excelente para manter uma boa saúde.