pt.odysseedubienetre.beO suco de brócolis é um excelente remédio caseiro para combater o cansaço porque é rico em ferro e vitamina B5 que ajudam o organismo a recuperar as energias perdidas durante alguma atividade física ou mental que exigiu muito esforço.
O brócolis além de evitar a exaustão traz outros benefícios a saúde, esse vegetal contêm fitonutrientes que ajudam a combater o câncer e o envelhecimento precoce. Aumente a ingestão desse vegetal, através de sucos, saladas e refeições quentes, hábitos alimentares saudáveis são determinantes para uma boa qualidade de vida.
Lavar os raminhos de brócolis adicioná-los no liquidificador juntamente com a água. Após bater bem o suco está pronto para ser bebido, para ter um gosto mais adocicado, a água pode ser substituída por outros sucos de frutas.
