pt.odysseedubienetre.bePrensas a frio O suco de aloe vera é uma bebida extremamente popular, e se tornou ainda mais um fenômeno nos últimos anos, à medida que mais estudos são feitos sobre os ingredientes ativos, nutrientes e potencial de saúde deste suco de planta. Aloe vera é uma espécie de plantas do gênero Aloe que cresce bem em regiões tropicais. As folhas de aloe vera são onde a maioria dos ingredientes ativos estão localizados, então eles são amplamente colhidos onde quer que esta planta cresça. Por milhares de anos, o gel de aloe vera tem sido usado em práticas médicas, e o extrato desta planta é extremamente potente. Os componentes mais importantes das folhas ou do pó desta planta são saponinas, aminoácidos, beta-caroteno, vitamina C, vitamina B, vitamina E, ligninas e outros minerais e enzimas.
Os benefícios mais impressionantes do suco de aloe vera incluem reduzir a inflamação, acelerar a cicatrização, estimular a digestão, desintoxicar o corpo, aumentar a imunidade, proteger o coração, aumentar a hidratação, tratar queimaduras solares, acalmar a pele, cuidar dos cabelos e aliviar a azia, entre outros.
Com uma lista impressionante de vitaminas e minerais, incluindo vitaminas E, C e B, bem como cobre, cálcio, zinco, magnésio e potássio, este suco pode fazer maravilhas para o seu sistema imunológico. Além disso, existem fitonutrientes e outros antioxidantes que podem fornecer suporte contra patógenos e doenças crônicas.
O suco de aloe vera pode proteger a saúde cardiovascular de várias maneiras. Ao aumentar a circulação, este suco pode prevenir a coagulação do sangue e reduzir a quantidade de colesterol no sangue. Esta é uma boa notícia para pessoas com aterosclerose, diabetes ou outras condições relacionadas ao coração. 
Os nutrientes e antioxidantes presentes neste suco afetam mais do que o estômago; os efeitos colaterais físicos também podem ser vistos. O consumo regular deste suco pode ajudar a dar à sua pele um brilho natural e reduzir os sinais de envelhecimento.
Estudos têm demonstrado que o suco de aloe vera pode melhorar o seu processo digestivo e aliviar a constipação, lubrificando os intestinos. Isso pode aumentar a absorção de nutrientes e evitar desconforto, inchaço, cólicas e flatulência.
Conhecido como uma substância analgésica, anti-inflamatória e antioxidante, o suco de aloe vera pode acelerar o processo de cura após uma doença prolongada, lesão ou recuperação da cirurgia.
Devido ao alto teor de água do suco de aloe vera, ele pode ajudar a mantê-lo hidratado e estimular a micção, o que pode ajudar a aliviar o excesso de toxinas, gorduras e sais.
O melhor ambiente para o seu intestino é um pH equilibrado, mas muitas pessoas tendem a ter um estômago excessivamente ácido. Aloe vera tem propriedades alcalinizantes, tornando-o ideal para manter seu estômago funcionando normalmente e manter um equilíbrio adequado da microflora.
Em uma nota relacionada, o suco de aloe vera pode parar diretamente a formação de ácido, o que evita a doença de refluxo ácido, e também pode diminuir suas chances de desenvolver úlceras gástricas.
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Como tirar o óleo de coco do cabeloApesar dos muitos benefícios para a saúde, existem alguns efeitos colaterais potenciais para beber suco de aloe vera que deve ser levado em consideração, incluindo seus efeitos laxativos, interações negativas com certos medicamentos, inflamação da pele, reações alérgicas, complicações com a gravidez e diabetes e possíveis efeitos no coração.
