pt.odysseedubienetre.beO uso de suplementos de forskolina não é comum, mas existem alguns estudos que mostram que ela pode ter vários efeitos na saúde.
Forskolin é um composto que pode ser extraído de uma planta particular, coleus indiano, nativo da Índia e partes da África, cientificamente conhecido como Plectranthus barbatus. Mais especificamente, este composto é um diterpeno e desempenha um papel fundamental no ciclo do AMPc, o que pode ajudar a reduzir a inflamação e possui outras propriedades antioxidantes e relaxantes. Embora este composto tenha sido isolado na medicina tradicional há milhares de anos, há uma falta de pesquisa formal, particularmente quando se trata de saúde humana. Dito isto, é geralmente considerado seguro tomar forscolina, e mostra sinais de eficácia em muitos relatos anedóticos. Alguns dos outros nomes para este composto incluem coleonol e pashanabhedi.
Antes de começar a tomar um novo suplemento ou extrair, é sempre aconselhável falar com o seu médico, especialmente se você está atualmente sendo prescrito outros medicamentos.
Os benefícios mais impressionantes do forskolin incluem seus efeitos na perda de peso, glaucoma, câncer, saúde respiratória, alergias, níveis hormonais e pressão arterial, entre outros.
Uma das principais razões pelas quais as pessoas usam este suplemento é porque ele pode afetar positivamente a perda de peso no corpo. Isto é em grande parte devido aos ingredientes ativos em forskolina que podem estimular o processo de lipólise, que é a queima de gordura, tornando seus exercícios mais eficazes.
Algumas das pesquisas mais interessantes sobre esse suplemento dizem respeito ao câncer, pois acredita-se que este poderia ser um bom complemento para a terapia do câncer, melhorando a força do sistema imunológico e do metabolismo do corpo.
Uso anedótico deste suplemento ao longo da história incluiu sendo usado para pressão alta. Devido aos efeitos relaxantes e vasodilatadores deste suplemento, pode reduzir os sintomas da hipertensão e proteger todo o seu sistema cardiovascular.
Embora os estudos em humanos sobre esse assunto sejam mínimos neste momento, testes em animais mostraram que os níveis de glicose podem ser controlados com níveis concentrados de forscolina, o que é um avanço empolgante para essa condição comum.
A capacidade deste suplemento para ajudar a aliviar a pressão nos olhos pode ser uma excelente notícia para as pessoas que sofrem de glaucoma, pois o excesso de pressão no olho é muitas vezes o que causa o dano.
Uma redução da resposta inflamatória no corpo também pode ajudar a reduzir a gravidade ou a frequência das reações alérgicas.
Um dos usos mais comuns deste extrato na medicina tradicional é aliviar a pressão e a inflamação no sistema respiratório, o que pode ajudar aqueles que sofrem dos sintomas da asma.
Ao tomar este suplemento, os níveis de testosterona são vistos a aumentar, uma das outras razões pelas quais este é um acompanhamento tão popular para exercícios para atletas e fisiculturistas. No entanto, consumir um excesso pode causar estragos no equilíbrio hormonal do corpo.
Dosagem
Se você é prescrito este suplemento, também é importante entender a dosagem adequada. Para perda de peso ou equilíbrio hormonal, a maioria dos especialistas recomenda duas doses de 250 mg de suplemento de forskolina a 10%. Se você está tomando um suplemento percentual mais alto, você precisará de uma quantia menor.
Quando se trata de suplementos para perder peso, dois dos favoritos nos últimos anos têm sido forskolina e garcinia cambogia. No entanto, existem algumas diferenças claras entre os dois.
Ambos são eficazes, mas as altas concentrações de HCA na garcinia cambogia a tornam uma opção mais eficaz.
Apesar dos benefícios, existem alguns efeitos colaterais graves de forskolina que devem ser considerados, como os seguintes:
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7 benefícios surpreendentes Garcinia Cambogia - perda de peso, alívio do estresse Efeitos colaterais de Garcinia CambogiaMais uma vez, certifique-se de falar com seu médico antes de tomar este suplemento, pois os efeitos colaterais podem ser bastante graves quando tomados em excesso.
