pt.odysseedubienetre.beToda noite, quando meu pai volta do trabalho para casa, ele toma uma tigela de água morna, acrescenta uma colher de sal Epsom e encharca seus pés. É natural o suficiente para mergulhar os pés depois de um dia duro na fazenda, especialmente quando os dias são longos.
Nunca perguntei ao meu pai por que ele sempre acrescentava sal Epsom à água morna. Ele está agora com quase oitenta anos e durante uma recente visita ao pedicuro, ele foi informado de que tinha os pés de um jovem. Quando ele me disse isso, eu fiz uma anotação mental rápida e pensei rapidamente que talvez fosse algo a ver com a imersão de seus pés por todos esses anos.
Eu pensei que era uma noção idiota, mas decidi ver o que eu poderia descobrir sobre as propriedades do sal de Epsom. Eu fiquei mais interessado quando descobri que muitos salões de spa também os usam como um pé de molho para ajudar a limpar os pés de impurezas. Este foi apenas o começo das coisas e descobri que o sal Epsom tem muitas aplicações para seres humanos, animais e plantas.
Por enquanto, vou me concentrar apenas em seus benefícios para os seres humanos.
Há muitos benefícios do sal Epsom, e os mais comuns são discutidos abaixo;
John Pollard descreve “The Gallbladder Flush” em seu livro “The Digestive Awareness Diet”. Este flush envolve beber uma grande quantidade de suco de maçã orgânico por três dias, beber uma mistura de suco de grapefruit e azeite e beber água salgada Epsom na manhã seguinte. A premissa disso é que o suco de maçã vai amolecer a vesícula biliar e soltar as fezes, e o sal de Epsom evacuará as toxinas despejadas no tubo digestivo para melhorar a digestão. Por favor, note que esta é apenas uma visão geral do processo.
Existem vários outros livros que mencionam a desintoxicação do sal de Epsom, uma vez que age como um laxante. Também abre os capilares e, portanto, é eficaz na remoção de cálculos biliares.
Alivia a dor muscular Um banho de sal Epsom pode promover a desintoxicação em toda a pele e os sais são tradicionalmente usados como um agente de imersão para aliviar dores musculares e rigidez.
O sal de Epsom é rico em sulfato de magnésio e o banho com sais de Epsom não apenas torna o magnésio prontamente disponível para o corpo, mas também elimina toxinas, e como o magnésio é um calmante natural, o banho melhora o humor e ajuda no relaxamento. Segundo a Academia Nacional de Ciências, a maioria das pessoas que vivem na América hoje é deficiente em magnésio. Isto está relacionado com a vida de fast food, bem como métodos agrícolas modernos.
A Academia acredita que é por isso que há uma alta incidência de doenças relacionadas ao estresse, problemas digestivos, artrite, osteoporose, fadiga crônica, doenças cardíacas e derrames.
Melhora a Circulação Pesquisas indicam que o aumento dos níveis de magnésio pode promover um coração saudável, melhorando a circulação e diminuindo a pressão arterial. Também melhora a capacidade do corpo de usar insulina. O magnésio é necessário para manter os níveis de cálcio no sangue.
Sulfatos não são facilmente obtidos através dos alimentos que comemos, mas são absorvidos através da pele. Eles estimulam o pâncreas a produzir enzimas digestivas e ajudam a desintoxicar o corpo. O sal de Epsom elimina toxinas e metais pesados das células, aliviando a dor muscular e ajudando o corpo a eliminar substâncias nocivas.
Os sais de Epsom são um emoliente natural e esfoliante e muitos produtos de aromaterapia para a pele incorporam óleos veiculares, óleos essenciais e sal marinho com sais de Epsom. Com um pouco de know-how, é fácil experimentar e fazer seus próprios esfoliantes e limpadores de pele.
A mistura de sais de Epsom com algumas gotas do seu óleo essencial favorito age como um bom condicionador de cabelo que adiciona corpo ao cabelo.
Misturar meia colher de chá de sais de Epsom em qualquer creme de limpeza fará um limpador facial eficaz, que pode ser massageado na pele e enxaguado com água morna. E dependendo do tipo de pele, diferentes limpadores podem ser feitos com sal Epsom como um dos principais ingredientes.
Pele normal a oleosa: Uma excelente máscara de pele caseira pode ser feita com uma colher de conhaque, um quarto de xícara de leite em pó, o suco de limão, cinco gotas de óleo essencial de lavanda e meia colher de chá de sal Epsom.
Pele Seca: Para aqueles com pele seca, duas colheres de chá de maionese, cinco gotas de óleo essencial de lavanda, um quarto de xícara de cenoura ralada e meia colher de chá de sais de Epsom podem ser misturados para preparar um limpador facial.
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11 remédios caseiros eficazes para a infecção por Helicobacter pyloriEspecialistas dizem que a imersão em um banho de sal Epsom, pelo menos, três vezes por semana vai ajudar você a se sentir melhor, olhar melhor e ter mais energia. Então, talvez seja hora de tirar uma folha do livro do meu pai.
Escrito por HealthyNewAge, o site de cuidados naturais e blog.
