Como fazer sais de banho

Os sais de banho relaxam a mente e o corpo ao mesmo tempo que deixam a pele mais macia, esfoliada e com um cheiro muito agradável, proporcionando também um momento de bem-estar.

Estes sais de banho podem ser adquiridos nas farmácias e drogarias ou podem também ser preparadas em casa, sendo muito fáceis de fazer, utilizando sal grosso e óleos essenciais.

1. Sais de banho revitalizantes

Os sais marinhos adicionam minerais benéficos ao banho, a alfazema e o alecrim aliviam a tensão física e emocional, o óleo essencial de laranja é hidratante e o óleo de hortelã-pimenta tem propriedades calmantes e analgésicas.

Ingredientes

• 225 g de sal grosso sem iodo;
• 25 gotas de óleo essencial de alfazema;
• 10 gotas de óleo essencial de alecrim;
• 10 gotas de óleo essencial de laranja;
• 5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta.

Modo de preparo

Misturar bem todos os ingredientes e guardar num recipiente de vidro com tampa. Para preparar o banho de imersão com sais de banho, encher uma banheira com água morna e adicionar cerca de 8 colheres de sopa desta mistura à água. Entrar na banheira e aproveitar para relaxar durante pelo menos 10 minutos. De seguida deve-se passar um hidratante na pele.

2. Sais de banho terrestres e marinhos

Os sais terrestres e marinhos são purificantes e o bicarbonato de soda e o borax deixam a pele suave e macia. Além disso, os sais de Epsom, também conhecido por sulfato de magnésio, quando dissolvidos em água, aumentam a densidade da solução, o que faz com que o corpo flutue mais facilmente, deixando-o mais relaxado.

Ingredientes

• 60 g de sais de Epsom;
• 110 g de sal marinho;
• 60 g de bicarbonato de sódio;
• 60 g de borato de sódio.

Modo de preparo

Misturar os ingredientes, encher a banheira com água quente e juntar 4 a 8 colheres de sopa desta mistura de sais. Entrar na banheira e relaxar cerca de 10 minutos. Depois, para melhorar os resultados pode ser aplicado um creme hidratante.

3. Sais de banho para aliviar a tensão

Um banho com estes sais, alivia os músculos tensos e rígidos. A manjerona tem propriedades sedativas e alivia as dores e rigidez dos músculos e a alfazema alivia a tensão física e emocional. Adicionando sais de Epsom, consegue-se um relaxamento extra dos músculos e do sistema nervoso.

Ingredientes

• 125 g de sais de Epsom;
• 125 g de bicarbonato de sódio;
• 5 gotas de óleo essencial de manjerona;
• 5 gotas de óleo essencial de alfazema.

Modo de preparo

Misturar os ingredientes e adicioná-los à água imediatamente antes de entrar na banheira. Deixar dissolver os sais de banho na água e relaxar durante 20 a 30 minutos.

4. Sais de banho sensuais

Para uma mistura de sais de banho exótica, afrodisíaca, sensual e com uma fragrância duradoura, basta usar sálvia-esclareia, rosa e ylang-ylang.

Ingredientes

• 225 g de sais marinhos;
• 125 g de bicarbonato de sódio;
• 30 gotas de óleo essencial de sândalo;
• 10 gotas de óleo essencial de sálvia-esclareira;
• 2 gotas de ylang ylang;
• 5 gotas de óleo essencial de rosa.

Modo de preparo

Misturar o sal com o bicarbonato de sódio e de seguida adicionar os óleos, misturar bem e guardar num recipiente coberto. Dissolver 4 a 8 colheres de sopa da mistura em uma banheira de água quente e relaxar no mínimo por 10 minutos.