pt.odysseedubienetre.beOs remédios caseiros são ótimas opções para tratar a gripe e o resfriado, que são caracterizados por tosse com catarro. Assim, boas opções são tomilho, eucalipto e hortelã que podem ser usados em forma de chá ou para inalação.
Tomar banhos mornos e logo a seguir tomar um chá quentinho ajuda a aliviar o desconforto causado pelo catarro. Tomar uma sopa de legumes ou uma canja também ajuda a curar as gripes e resfriados mais rápido. No entanto, se os sintomas não desaparecem em até 5 dias e se surgirem sintomas como febre e dificuldade para respirar, ou pontas dos dedos ou lábios arroxeados deve-se ir ao médico.
O chá de tomilho é uma ótima opção para combater a gripe e o resfriado, soltando o catarro porque tem ação expectorante.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Colocar a erva na xícara de água quente e deixar repousar por alguns minutos. Coar quando estiver morno e tomar 2 vezes por dia.
O suco de laranja e agrião para tosse com catarro possui propriedade expectorante que fluidifica o catarro e facilita a sua retirada. Além disso, é rico em vitamina A, regenerando e protegendo a mucosa do sistema respiratório.
Ingredientes
Modo de preparo
Colocar os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. Beber 2 vezes por dia, até que o catarro diminua.
Esta inalação ajuda a limpar as vias aéreas, facilitando a respiração e a liberação do catarro.
Ingredientes
Modo de preparo
Adicionar os óleos essenciais na água quente e misturar bem. Inclinar a cabeça para frente e inalar os vapores desta mistura durante alguns minutos.
Além destes remédios naturais para tosse com catarro, o indivíduo deve beber, pelo menos, 1 litro de água por dia.
Uma excelente solução caseira para tratar a tosse é o chá de guaco com gengibre pois o guaco desobstrui as vias respiratórias e o gengibre é um poderoso anti-inflamatório que atua à nível das prostaglandinas.
Ingredientes
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes do chá, com excessão do mel, numa panela e deixe ferver por alguns minutos. Tape, deixe esfriar, coe e depois acrescente o mel à parte líquida. Tome 1 xícara deste chá a cada 8 horas.
Atenção: Estes chá é contraindicado para gestantes e indivíduos com cálculo biliar.
Outras receitas de chás, xaropes e sucos no vídeo a seguir:
