pt.odysseedubienetre.beUm bom remédio natural para a pressão alta é tomar diariamente o suco de berinjela com laranja, a vitamina de goiaba ou a infusão de Embaúba, pois ajudam a diminuir a pressão.
Porém, para controlar a pressão alta é importante ainda evitar os fatores de risco da doença, adotando um estilo de vida saudável, com a prática regular de exercícios físicos como caminhadas e o baixo consumo de sal e de sódio, presente nos alimentos industrializados, substituindo-o por ervas aromáticas, por exemplo.
O suco de berinjela com laranja para pressão alta ajuda a eliminar as placas de gordura do interior das artérias, equilibrando a pressão do sangue nos vasos.
Ingredientes
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber logo a seguir, preferencialmente de manhã, sem adoçar.
Este remédio caseiro é uma forma de complementar o tratamento da pressão alta e em alguns casos pode excluir a necessidade de tomar os remédios para pressão, mas sempre com o conhecimento do médico cardiologista.
Um excelente tratamento caseiro para pressão alta é a vitamina de goiaba. A goiaba além de ter vitaminas B2, A e C é fonte de licopeno e fibras solúveis, essas substâncias ajudam a diminuir o colesterol e a pressão sanguínea. A ação da fruta ajuda a diminuir a resistências nos vasos sanguíneos e melhora a circulação.
Ingredientes
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma consistência cremosa. Adoce com o mel e a vitamina está pronta para ser bebida. Beba a vitamina de goiaba pelo menos 3 vezes por semana e reduza o risco de doenças cardíacas e de colesterol alto.
O suco de beterraba é uma excelente solução caseira para a pressão alta, chamada cientificamente de hipertensão, porque contém açúcar, sódio e potássio que normaliza a pressão sanguínea.
Ingredientes
Modo de preparo
Bater os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir.
Uma pesquisa realizada pela London School of Medicine, no Reino Unido, mostrou que a pressão arterial diminui uma hora após a ingestão deste suco. Outro benefício do consumo da beterraba é aumentar a capacidade de realizar exercícios físicos, por torná-los menos cansativos. Mas é preciso adotar este remédio caseiro como forma complementar do tratamento para a hipertensão, não deixando de tomar os medicamentos anti-hipertensivos receitados pelo médico.
