Remédio caseiro para revigorar o organismo

Um remédio caseiro muito eficiente para revigorar a mente e o corpo é tomar o suco de cenoura com abacate e espinafre porque estes três ingredientes combinam-se resultando numa bebida aveludada muito nutritiva e bastante energética.

Ingredientes

• 3 cenouras com casca
• 5 a 7 folhas de espinafre
• 1/2 abacate

Modo de preparo

Passe todos os ingredientes pela centrífuga e beba o suco logo a seguir. Adoce a gosto e se preferir adicione pedrinhas de gelo.

Para que os efeitos deste suco sejam notados deve-se tomar 1 copo deste suco por dia por pelo menos 3 dias e deve-se descansar o corpo e a mente sempre que possível porque o cansaço também pode levar ao estresse ou ao desânimo.