pt.odysseedubienetre.beAlguns dos benefícios de saúde mais impressionantes do horehound branco incluem sua capacidade de proteger o sistema imunológico, prevenir certos tipos de câncer, tratar diabetes, melhorar a saúde do coração, aliviar a inflamação, eliminar indigestão e desconforto gastrointestinal, desintoxicar o corpo e eliminar espasmos.
O horehound branco é o nome comum de Marrubium vulgare, uma pequena planta perene que se parece muito com hortelã e faz parte da mesma família. Ele também possui muitos dos benefícios de saúde que outros membros da família, tornando-se uma planta importante em uma série de práticas medicinais tradicionais. A planta é relativamente pequena, não crescendo mais do que 18 polegadas, com pequenas folhas cobertas de pêlos pequenos. As flores desta planta são brancas e também podem ser usadas, junto com as folhas, na extração de óleos essenciais. Esta planta tem usos medicinais e culinários, embora estejam intimamente ligados. Por exemplo, ele pode ser usado para fazer pastilhas para a garganta ou doces, que são usados para aliviar dores de garganta. A cerveja e o chá Horehound também foram popularizados em algumas partes do mundo.
A planta cresce rapidamente e é conhecida como uma erva invasora em certas partes do mundo, mas seus benefícios superam em muito o seu comportamento invasivo. A planta é nativa da Europa e de partes da Ásia, mas se espalhou amplamente pelo mundo e pode ser encontrada nas Américas. A mistura de compostos orgânicos únicos no óleo de marroio branco torna a planta muito poderosa e bastante popular entre os usuários de fitoterapeutas e medicina alternativa. Mais notavelmente, o marrubiin, um dos componentes voláteis do horehound branco, tem efeitos impressionantes sobre o câncer, diabetes e uma variedade de outros problemas de saúde. Agora, vamos dar uma olhada mais de perto nesses benefícios para a saúde ou no horehound branco.
Os benefícios para a saúde do horehound branco incluem:
Há uma série de efeitos antiinflamatórios do horehound branco e, em um caminho químico semelhante, a pesquisa também mostrou que o extrato branco do horehound efetivamente previne a morte celular e reduz a promoção do câncer nas células. Esta qualidade antioxidante só foi mostrada em relação às células cancerígenas do cólon, mas a pesquisa em andamento está olhando para outras possíveis aplicações do extrato da erva. Os antioxidantes são capazes de neutralizar ou eliminar os radicais livres, os perigosos subprodutos da respiração celular que podem causar mutação celular (em células cancerígenas) ou apoptose, a morte celular espontânea.
Há uma série de maneiras que o horehound branco pode ser consumido ou aplicado para obter seus benefícios para a saúde, incluindo misturas tópicas e consumo oral. Para problemas de inflamação, ele pode fazer de tudo, desde melhorar os sintomas da artrite até aliviar dores de garganta e tosse, o que geralmente é o resultado de irritação nas vias respiratórias. Além disso, o horehound branco foi conectado com a redução da constrição nos vasos sanguíneos e, ao diminuir essa inflamação, pode realmente melhorar a saúde do coração, ajudando a reduzir a pressão arterial.
Mesmo pequenas doses de extrato de marroio branco, quando tomadas regularmente, podem reduzir consideravelmente os níveis de colesterol. Essencialmente equilibra seus níveis de colesterol, eliminando o colesterol "ruim" e mantendo seu coração livre de acúmulo de placa. Ao proteger as artérias e prevenir a aterosclerose, o extrato de marroio branco pode ajudar a diminuir o risco de ataques cardíacos e derrames, ambos exacerbados pelo colesterol alto.
Juntamente com a redução do colesterol total, o horehound branco também esteve intimamente ligado a uma redução nos níveis de açúcar no sangue. Essencialmente, os pesquisadores mostraram que, quando o horehound foi introduzido no sistema, o corpo é mais capaz de lidar com grandes influxos de glicose, sem inundar o corpo com ele, resultando na corrida e queda do açúcar comum. Em vez disso, ao manter os níveis de açúcar no sangue dentro de uma faixa normal, o horehound branco representa uma solução maravilhosa para diabéticos que são tão fortemente afetados pelas flutuações do açúcar no sangue.
Um dos benefícios menos conhecidos do horehound branco é sua capacidade de induzir a transpiração naqueles que o consomem. Isso é útil por vários motivos; Se você está doente, “quebrar” a febre é muitas vezes o primeiro passo para a recuperação, enquanto a transpiração também pode eliminar toxinas no corpo, bem como o excesso de sais, água, gorduras e substâncias perigosas que podem causar doenças.
Um dos usos mais antigos do horehound branco é como um antiespasmódico. Se você sofre de convulsões, espasmos musculares, cãibras ou outras condições relacionadas a espasmos, o maruco branco pode acalmar o sistema nervoso e impedir o início desses ataques. Esta natureza relaxante da erva tornou popular como um chá, pois pode acalmar o corpo e a mente.
Para mulheres que experimentam menstruação dolorosa, o horehound branco pode ser uma solução eficaz. Muitas mulheres usam a erva para reduzir a dor de câimbras intensas, novamente devido à natureza calmante dos compostos orgânicos da erva, e também melhoram o humor / reduzem as variações de humor. Estes efeitos hormonais são devidos aos poderosos ingredientes ativos do extrato de marroio.
Junto com todos os outros benefícios impressionantes do horehound branco, também é muito bom em eliminar problemas no intestino, ou seja, constipação e indigestão. Os poderes antiinflamatórios da erva combinam-se com qualidades anti-sépticas naturais para limpar o trato gastrointestinal e melhorar sua função. Ao eliminar a inflamação no cólon, você pode prevenir a constipação, o excesso de inchaço e flatulência e até mesmo hemorróidas.
O horehound branco tem certas propriedades antibióticas e antimicrobianas que o tornam um impulsionador natural do bem-estar. Protegendo o sistema imunológico de agentes patogênicos e agentes estranhos, o horehound branco pode reduzir o estresse em seu sistema imunológico e mantê-lo preparado para problemas de saúde mais importantes. O horehound branco é comumente encontrado em doces, enxaguatórios bucais e cremes dentais por essa mesma razão.
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9 benefícios surpreendentes do óleo essencial de abeto brancoUma palavra final de aviso
Embora esta seja uma erva muito benéfica para gerações de praticantes de medicina alternativa e usuários, existem algumas preocupações com a saúde. Se tomado em excesso, os efeitos que o horehound branco tem sobre o coração podem se intensificar a um nível perigoso, e até causar anormalidades e arritmias. Além disso, para aqueles com úlceras ou problemas sérios no estômago, o horehound branco pode exacerbar os sintomas. Além disso, as grávidas e as mães que amamentam não devem consumir horehound, já que a poderosa mistura de substâncias químicas e compostos pode ser potencialmente perigosa para os bebês.
