Remédio caseiro para baixar a pressão

Um excelente remédio caseiro para baixar a pressão é o suco de limão e alho, porém o chá de bardana também é uma boa opção.

Suco de limão e alho para baixar a pressão

O suco de limão e alho para baixar a pressão é rico em potássio que ajuda a equilibrar os níveis de sódio no organismo, baixando a pressão sanguínea. Além disso, por conter alho, previne a formação de coágulos, resultantes do aumento de pressão.

Ingredientes

• Suco de 2 limões
• 4 dentes de alho
• 500 ml de água

Modo de preparo

Colocar os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. Beber 3 vezes por dia, após as refeições.

Chá de bardana para baixar a pressão

O chá de bardana para baixar a pressão contém propriedades anti-inflamatória, calmante e diurética que ajudam a combater o aumento de pressão, aliviando os sintomas, como dor de cabeça.

Ingredientes

• 10 g de bardana
• 500 ml de água

Modo de preparo

Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver por 10 minutos. Depois deixar repousar 5 minutos, coar e beber 4 xícaras por dia.

Além destes remédio caseiros, os indivíduos devem adotar uma alimentação pobre em sal, fazer exercício físico regular e evitar situações de muito estresse.