pt.odysseedubienetre.beO chá mórmon tem alguns benefícios de saúde impressionantes, incluindo a sua capacidade de reduzir a pressão arterial, promover a saúde respiratória, atenuar alergias, aumentar a energia, impulsionar o sistema imunológico e proteger contra infecções renais.
O chá mórmon é um nome comum para um chá feito de Ephedra nevadensis, um pequeno arbusto que é nativo do oeste da América do Norte. As várias espécies do gênero Ephedra crescem em todo o mundo, mas possuem qualidades e composições químicas semelhantes. Essas plantas também foram usadas por milhares de anos na medicina tradicional, principalmente como um remédio para resfriados, congestão, tosse e alergias. Há uma forte propriedade estimulante nesses chás, devido à presença de certos taninos e alcalóides que se comportam de maneira semelhante às anfetaminas.
No entanto, há alguma controvérsia em torno deste chá, como algumas plantas de Ephedra contêm um ingrediente ativo, efedrina, que costumava ser encontrado em muitos descongestionantes over-the-counter. É um poderoso estimulante e pode ser viciante, e resultou em várias mortes que levaram ao seu declínio em popularidade e uso.
Usando a folha inteira da planta para fazer o chá, em vez de extrair os ingredientes ativos potentes, faz uso do chá seguro em quantidades moderadas. Além disso, o chá mórmon é feito a partir de Ephedra nevadensis, que não contém efedrina.
Esses compostos já foram extraídos de outras plantas de Ephedra e usados como ingredientes em suplementos de perda de peso e remédios para resfriado, mas devido ao aumento do risco de eventos cardiovasculares ao tomar esses medicamentos, efedrina e pseudoefedrina não são mais incluídos na maioria dos medicamentos. Muitas pessoas misturam chá mórmon com éfedra, mas o chá mórmon tradicionalmente não inclui a efedrina. Mesmo assim, é importante que você só beba este chá com moderação, pois o chá é bastante potente e ainda tem alguns efeitos colaterais notáveis.
Os benefícios de saúde do chá mórmon incluem o aumento da energia, redução da pressão arterial, suprimindo reações alérgicas, eliminando tosses e resfriados, estimulando o metabolismo, protegendo contra infecções renais e auxiliando nos esforços de perda de peso. A maioria dessas propriedades é devido aos altos níveis de taninos e outros alcalóides.
Embora este chá tenha propriedades estimulantes, relatos anedóticos e tradicionais mostram que ele também pode reduzir a pressão sanguínea, que pode ser o resultado de certos antioxidantes encontrados neste chá. Isso pode diminuir o risco de aterosclerose, ataques cardíacos e derrames.
Os taninos encontrados no chá mórmon conseguem secar e eliminar a produção de muco, que é o sintoma mais comum dos resfriados. Isso elimina o muco e a fleuma, onde bactérias e outros patógenos podem se esconder e se desenvolver, levando a uma recuperação mais rápida.
Um dos usos mais bem apoiados do chá mórmon é para aqueles que sofrem de alergias. Não só o chá pode ajudar a secar o nariz escorrendo e aliviar o congestionamento, mas também tem propriedades anti-inflamatórias que podem minimizar a resposta alérgica do corpo.
Como substância estimulante, este chá especial pode aumentar a taxa metabólica do corpo, o que pode ajudar nos esforços de perda de peso e também permite que o corpo funcione em sua capacidade total. No entanto, beber uma quantidade excessiva deste chá pode colocar uma pressão sobre o metabolismo, por isso beba sempre com moderação.
A pesquisa está em andamento sobre o efeito do chá mórmon nas infecções renais e da bexiga; Os resultados iniciais mostram que pode ser eficaz, mas apenas quando consumidos em quantidades moderadas. Beber muito pode, na verdade, causar mau funcionamento dos rins e da bexiga.
Por muitos anos, as pessoas consideraram o chá mórmon uma ferramenta de perda de peso, o que pode ser explicado pelo seu impacto sobre o metabolismo e a supressão do apetite que ele causa. Isso pode manter seus desejos de lanches entre refeições e ajudá-lo em suas metas de perda de peso.
Se você costuma se sentir preguiçoso ou fatigado, o chá mórmon pode proporcionar uma excelente explosão energética em seu dia, sem os efeitos colaterais de outras bebidas com cafeína. Mais uma vez, beber muito desse chá, ou confiar nele com muita frequência, pode ter efeitos negativos em seus níveis de saúde e energia.
É muito fácil fazer o chá mórmon em casa, e só requer a variedade adequada de plantas de Efedra e água quente! É importante selecionar as espécies adequadas, já que o verdadeiro chá mórmon vem apenas da Ephedra nevadensis e é uma das variedades mais seguras dessa erva.
Ingredientes
Receita
Existem alguns efeitos colaterais do chá mórmon quando ele é consumido em grandes quantidades, incluindo problemas estomacais, sudorese, constipação, rins e danos no fígado.
8 benefícios impressionantes da efedrina
7 benefícios surpreendentes do chá de cocaOutros nomes para chá mórmon
O chá mórmon tem muitos nomes diferentes, incluindo chá Brigham, jointfir, ma huang (chinês) ou chá de pinho. Como a planta cresce em cinco continentes diferentes e tem sido usada por pelo menos 7.000 anos (e possivelmente até 60.000 anos!), Muitos nomes diferentes surgiram. Diferentes versões deste chá são feitas a partir de diferentes espécies dentro do gênero Ephedra, que podem dar ao chá uma variedade de efeitos em outros países. Sempre verifique para ver que espécie de planta é usada para preparar este chá poderoso, como alguns podem conter esses compostos perigosos, efedrina e pseudoefedrina.
