7 benefícios poderosos da escovadela seca

Escovação a seco é uma técnica popular para aplicações cosméticas e medicinais, desde que você saiba como fazê-lo corretamente!

O que é a escovação a seco?

A escovação a seco é uma técnica que consiste em esfregar uma escova áspera e seca em várias partes do corpo e é reivindicada para melhorar a circulação e a saúde da pele. Embora essa abordagem possa parecer contra-intuitiva a um dia relaxante no spa, a fricção da escova na pele pode soltar a pele morta e estimular o fluxo sanguíneo, o que pode melhorar a aparência e a saúde da pele. Este processo também pode acelerar os processos de desintoxicação dentro do corpo e permitir que outros tratamentos de pele tenham um efeito mais mensurável.

Benefícios da escovação a seco

Os benefícios mais poderosos da escovação a seco incluem sua capacidade de estimular o sistema linfático, ajudar na celulite, esfoliar a pele, acelerar a digestão e desintoxicar o corpo, entre outros.

Suporte Linfático

Os praticantes dizem que esta técnica pode guiar as toxinas para os nódulos linfáticos, dando assim suporte ao principal sistema de limpeza de toxinas do corpo.

Limpe os poros

O potencial esfoliante da escovação a seco é impressionante, para dizer o mínimo, e pode limpar a sujeira e a sujeira dos poros por todo o corpo.

Perda de peso

Escovação seca, de acordo com evidências, ajuda a quebrar depósitos de gordura e está associada a suavizar a aparência da celulite.

Aumento de energia

A pressão suave desta prática pode estimular a circulação, o que pode aumentar os níveis de energia.

Níveis de estresse

Da mesma forma, a liberação de toxinas pode ajudar a aliviar os níveis de hormônio do estresse e melhorar o humor.

Pele seca

Se você sofre de pele seca, isso pode ajudar a eliminar as manchas secas e estimular a cura e o novo crescimento.

Função renal

Limpando o excesso de toxinas do corpo, você pode aliviar a tensão nos rins de maneira eficaz.

Como secar escova

Se você quiser praticar esta técnica de pincel seco em casa, tudo que você precisa é o pincel certo e o método correto.

Selecionando um pincel seco

Comece selecionando uma escova nova ou levemente desgastada, idealmente projetada para escovar a pele. Um com uma alça que caiba nas costas da sua mão é ideal. Isso lhe dará melhor e mais confortável acesso a partes do seu corpo.

Método de escovação a seco

Passo 1: Depois de escolher o pincel certo, você deve começar aos seus pés e subir no corpo.
Etapa 2: mova o pincel em círculos suaves ou aplique mais pressão em áreas particularmente secas ou esburacadas.
Etapa 3: você deve tentar escovar na direção dos nódulos linfáticos. Então, puxar os braços para as axilas é a melhor abordagem.
Passo 4: Você pode secar o pincel todo o seu corpo, mas tenha cuidado com o seu rosto e outras áreas delicadas do corpo, como o pescoço.

Nota: A melhor hora para fazer a escovação a seco é imediatamente antes do banho, pois isso ajudará a abrir os poros e a limpar o chuveiro.