pt.odysseedubienetre.beOs benefícios mais importantes para a saúde da fruta monge incluem sua capacidade de tratar o diabetes, ajudar na perda de peso, diminuir a inflamação, eliminar a febre e proteger o coração. Também ajuda a prevenir alergias, envelhecimento e certos tipos de câncer.
O nome da fruta monge pode não ser muito comum, mas talvez você já tenha ouvido falar de luo han guo, fruta do Buda ou fruta da longevidade. Estes são todos os nomes para Siraitia grosvenorii, uma trepadeira da família das cabaças que possui uma fruta particularmente valiosa e poderosa. Você pode encontrar principalmente frutas monge na Tailândia e certas partes da China, onde tem sido usado por milhares de anos como ambos, um remédio medicinal para uma variedade de doenças e um aditivo alimentar útil, ou seja, como um adoçante artificial.
Esta fruta incomum é exponencialmente mais doce que o açúcar, com altas concentrações de frutose e glicose, mas a doçura vem de glicosídeos únicos na polpa da fruta. Além disso, esta fruta é embalada com antioxidantes e compostos orgânicos e vitaminas que têm uma ampla gama de benefícios para a saúde humana.
A própria fruta é redonda com aproximadamente 5 centímetros de diâmetro e tem uma polpa doce comestível dentro de uma casca exterior amarga. A fruta é anexada à planta através de longos tentáculos, pois esta planta é tecnicamente uma videira. Embora isso tenha sido usado para tratar doenças diferentes na medicina tradicional chinesa por milênios, outros países só descobriram a fruta no século 20, e foi somente nos últimos 20 anos que a maior atenção internacional foi atraída para luo han guo. A importância de seu papel como adoçante artificial tornou os suplementos de frutas monge e muito valiosos e a própria fruta pode agora ser encontrada em uma escala muito mais ampla do que no passado. Agora, vamos dar uma olhada em alguns dos inestimáveis benefícios para a saúde da fruta monge.
Quando nossos corpos experimentam algo ao qual somos alérgicos, os mastócitos do nosso corpo liberam uma série de substâncias químicas em nosso sistema, uma das quais é a histamina. Isso é o que causa reações alérgicas como inflamação, irritação, tosse e todos os outros sintomas de alergias. O extrato de fruta monge foi provado para impedir esta atividade de mastócitos, reduzindo a histamina e eliminando alergias comuns. Este produto químico também está ligado à redução de reações asmáticas, que podem salvar vidas.
Embora a pesquisa seja um tanto limitada nesta área, os estudos que focalizaram o impacto da fruta monge sobre as células cancerosas foram nada menos que notáveis. Particularmente no câncer de pele, as propriedades antioxidantes exclusivas dos glicosídeos e saponinas encontradas na fruta monge podem impedir a disseminação de células cancerígenas e até reduzir sua presença neutralizando os radicais livres. Curiosamente, o excesso de açúcar tem sido frequentemente associado a um maior risco de câncer, mas os glicosídeos e os açúcares complexos da fruta monge aparentemente têm o efeito oposto.
Existe uma estatística única sobre as regiões em que a fruta monge cresce naturalmente; há um número muito maior do que um número médio de centenários per capita. Em outras palavras, as pessoas que regularmente usam e consomem frutas monge parecem viver mais tempo. Obviamente, isso é baseado em estatísticas populacionais, mas as propriedades antioxidantes das frutas monge têm um efeito sobre a quebra geral do corpo à medida que envelhecemos, tornando-o uma poderosa correção antienvelhecimento.
Os componentes orgânicos da fruta monge também impedem o colesterol de oxidar, que é o que acontece antes que o colesterol se acumule nas placas dentro das artérias e vasos sanguíneos. Portanto, a fruta monge tem o potencial de reduzir os riscos de ataques cardíacos e derrames, impedindo o desenvolvimento da aterosclerose.
Uma das doenças mais disseminadas e perigosas nos tempos modernos é o diabetes, que é uma incapacidade do corpo de regular seus níveis de glicose e insulina na corrente sanguínea. O açúcar normal tem um impacto muito forte sobre aqueles que sofrem de diabetes, mas os adoçantes à base de monge não causam as mesmas flutuações de açúcar no sangue e, portanto, são amplamente promovidos como tratamento ou método preventivo para o diabetes.
Da mesma forma, o alto consumo de açúcar tem sido associado à obesidade em muitos casos. Programas de perda de peso são extenuantes e desafiadores para muitas pessoas, mas fornecendo uma alternativa saudável e extremamente doce, extractos de frutas e suplementos de monk podem ser o melhor dos dois mundos para aqueles que tentam perder peso sem comprometer o gosto eo prazer de comer.
Esta fruta também contém uma concentração moderada de vitamina C, que é uma das vitaminas mais importantes para a saúde humana. Além de seu efeito estimulante na produção de glóbulos brancos no organismo, a vitamina C também é importante para a produção de colágeno, que nosso corpo necessita para a criação de células, tecido muscular e vasos sangüíneos. Os glicosídeos especiais encontrados na fruta monge, mais especificamente conhecidos como mogrosídeos, também foram associados à prevenção de várias infecções virais, incluindo o vírus Epstein-Barr.
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7 benefícios impressionantes do BaobabNa fitoterapia chinesa, a fruta monge era frequentemente usada como agente de refrigeração em várias bebidas e preparações medicinais. Por exemplo, se você estivesse com febre, inflamação das articulações ou insolação, as propriedades anti-inflamatórias da fruta monge poderiam ajudar a eliminar essas aflições quando os sucos de frutas fossem misturados com água ou consumidos diretamente.
Palavra de Cuidado: Como tantos outros remédios de ervas, não houve casos relatados de efeitos colaterais sérios com frutas monge. No entanto, como acontece com qualquer planta ou grupo de alimentos, há uma chance de efeitos colaterais para um pequeno grupo de pessoas. Felizmente, devido às propriedades antialergênicas das frutas monge, é improvável que você as experimente. Como sempre, é importante sempre falar com um fitoterapeuta ou um profissional médico treinado antes de adicionar um novo remédio herbal ao seu regime de saúde.
