Receita de vitamina para intestino preso
Esta receita de vitamina para o intestino preso é boa porque tem kefir de leite, que é uma bebida com probióticos, que equilibram a flora intestinal, melhorando o funcionamento do intestino e aliviando assim a prisão de ventre.
Ingredientes:
- 100 ml de kefir de leite
- 100 ml de água
- 125 g de morango
Modo de preparo:
Deitar o kefir de leite, a água e os morangos no liquidificador e bater bem. Despejar em copos de vidro e decorar com morangos inteiros se quiser.
O kefir de leite é uma excelente base para vitaminas, porque o seu gosto amargo equilibra o aroma da fruta. Além de se usar o leite nos grãos de kefir, também se pode usar água de coco ou mesmo só água.
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