pt.odysseedubienetre.beEm caso de insolação, o que se deve fazer é levar a pessoa para um local bem ventilado e com sombra, oferecer água e sucos em abundância, tomar banho com água um pouco fria, mas não gelada, e aplicar toalhas ou compressas molhadas sobre o corpo, para ajudar a baixar a temperatura.
Além disso, deve-se passar hidratante em todo o corpo, fazer uma alimentação de fácil digestão e evitar bebidas alcoólicas ou com cafeína, pois elas aumentam a desidratação do corpo.
A insolação é o aumento descontrolado da temperatura do corpo devido à exposição prolongada a um ambiente quente e seco, causando desidratação e sintomas como febre, vermelhidão na pele, vômitos e diarreia. Veja todos os sinais que podem indicar uma insolação.
Os primeiros socorros para insolação devem ser feitos para reduzir os efeitos da exposição exagerada ao sol, sendo eles:
No caso de a pessoa apresentar vômitos intensos ou perder a consciência, deve-se deitá-la virada para o lado esquerdo para evitar que se engasgue caso vomite, e chamar uma ambulância ou levá-la para o hospital.
A melhor forma de evitar uma insolação é evitar locais muito quentes e não ficar exposto ao sol, especialmente se não estiver com óculos de sol, chapéu, boné e protetor solar em todo o corpo.
É importante lembrar que crianças e idosos são mais sensíveis ao calor e têm mais chances de ter insolação e desidratação, precisando de cuidados redobrados.
A intermação é semelhante à insolação, mas apresenta sintomas mais graves de temperatura elevada do corpo, podendo levar à morte. Na intermação, a temperatura do corpo fica acima de 40ºC e a vítima apresenta respiração fraca, devendo ser levada para o hospital para iniciar o tratamento o mais rápido possível. Veja quais os principais perigos da insolação em Insolação pode causar queimaduras graves.
