pt.odysseedubienetre.beO chá St. John's Wort é um uso popular desta erva lendária, que não é apenas deliciosa, mas também excelente para muitos aspectos da sua saúde.
O chá St. John's Wort é uma mistura de ervas feita com a erva de erva de São João em água quente, juntamente com alguns outros ingredientes e especiarias para dar sabor e sabor. A erva de São João é frequentemente consumida em suplementos ou cápsulas, mas a erva fresca também está disponível e pode ser usada para várias aplicações medicinais. Por milhares de anos, esta erva foi transformada em tinturas, chás e remédios de ervas, e seus efeitos permanecem muito procurados. Além de seus benefícios culturais, religiosos e medicinais, também fornece um sabor forte e único que muitas pessoas gostam.
O chá St. John's Wort tem muitos benefícios surpreendentes e poderosos, alguns dos quais incluem o seguinte:
Vamos discuti-los em detalhes abaixo.
Muitos estudos demonstraram que o chá St. John's Wort pode ter um efeito anti-inflamatório e revigorante na pele, devolvendo a cor e o tônus, e para suavizar as condições da pele quando aplicado em compressas.
As propriedades sedativas e anti-inflamatórias deste chá tornam-no ideal para pessoas que procuram aliviar ou eliminar doenças respiratórias. Beber este chá uma vez por dia pode aliviar dores de garganta e drenar o congestionamento, ajudando a neutralizar a infecção subjacente.
Este chá de ervas é talvez mais conhecido por seus efeitos sedativos, portanto, para aqueles que sofrem de insônia ou que raramente têm uma boa noite de sono sem perturbações, este chá pode fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida.
As mulheres têm usado a erva de São João em várias formas há milhares de anos para tratar certos efeitos colaterais da menstruação. De cólicas e alterações de humor a fadiga e fome, esta erva pode facilitar esse momento difícil a cada mês.
O uso regular deste chá estimula o sistema imunológico e protege contra uma ampla gama de infecções.
Beber chá de erva de São João também ajuda a aliviar os sintomas de estresse e ansiedade.
Fazer o chá de erva de São João em casa é simples, desde que você tenha acesso à erva seca ou fresca.
Óleo de Wort de São João: Benefícios e Como Fazer
10 benefícios surpreendentes da erva de São JoãoApesar dos benefícios, alguns dos potenciais efeitos colaterais deste chá de ervas incluem fotossensibilidade, complicações com cirurgia e problemas para mulheres grávidas e lactantes.
