pt.odysseedubienetre.beO uso de capsaicina pode ser uma excelente opção para aqueles que desejam melhorar sua saúde geral, mas conhecer os possíveis efeitos colaterais é importante antes de adicioná-lo ao seu regime.
A capsaicina é o ingrediente ativo em muitas pimentas diferentes e é o composto que dá a essas pimentas sua picada picante. É um tipo de capsaicinoide e é um irritante muito poderoso, por isso usá-lo para alívio da dor e inflamação parece contra-intuitivo. No entanto, há uma série de benefícios de saúde impressionantes para o uso de capsaicina, por isso, comer pimenta e alimentos condimentados são muitas vezes incentivados pela força metabólica e pelo sistema imunológico.
Os únicos alimentos nos quais a capsaicina é encontrada são:
Nota: Devido à natureza irritante deste composto, às vezes é necessário neutralizá-lo para que sua boca pare de queimar. Beber leite é uma excelente maneira de neutralizar os efeitos da capsaicina, pois as gorduras e proteínas animais se ligam aos mesmos receptores na boca.
Os principais benefícios à saúde da capsaicina incluem sua capacidade de aliviar dores de cabeça, tratar a psoríase, controlar o diabetes, ajudar nos esforços de perda de peso, prevenir certos tipos de câncer, entre outros.
Como um potente composto analgésico e antioxidante, a capsaicina pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo em diferentes partes do corpo, neutralizando os radicais livres. Esses são os subprodutos perigosos da respiração celular que podem causar doenças crônicas, incluindo câncer.
Quando você aplica essa substância à sua pele, ela ajuda a aliviar a dor e a inflamação, embora possa causar irritação inicial ou desconforto. Ao bloquear os receptores de dor na pele, pode reduzir o desconforto crônico.
Estudos descobriram que a capsaicina é capaz de reduzir a quantidade de dor da neuropatia diabética, que é um sintoma secundário muito comum de diabéticos de longa data.
Ao aumentar o metabolismo e ajudar a desintoxicar o corpo, esta substância pode ajudar todo o seu sistema a funcionar mais suavemente e a tornar os seus treinos mais eficazes.
Os efeitos da capsaicina podem ajudar a regular o sistema digestivo e eliminar os resíduos de forma mais eficaz, reduzindo assim os sintomas de diarréia e constipação.
Esfregar essa substância em suas têmporas, em uma forma de pomada, pode ajudar a relaxar a pressão em sua cabeça e aliviar os sintomas da enxaqueca.
As formas mais comuns de usar capsaicina são:
Os efeitos colaterais comuns de comer capsaicina em qualquer forma são:
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O que são pimentas SerranoAntes de tomar este suplemento ou usar estes adesivos, fale com o seu médico, especialmente se você já estiver tomando outros medicamentos.
