pt.odysseedubienetre.beA niacina é uma vitamina do complexo B que ajuda a prevenir e tratar a pelagra, além de baixar os triglicerídeos.
O seu uso só deve ser feito por indicação de um nutricionista e normalmente após a realização de exame de sangue. Niacina pode ser comprada em lojas de produtos naturais.
A niacina serve para prevenir e tratar a pelagra e quando administrada em altas doses, 1 a 3 g por dia, ajuda a baixar o colesterol e os triglicerídeos devendo ter, nestes casos, acompanhamento médico para a sua suplementação.
O preço da niacina é aproximadamente de 50 reais.
Como suplemento alimentar se pode tomar 15 a 20 mg de niacina por dia para adultos e 5 a 20 mg por dia para crianças. Para tratamento da pelagra em adultos se deve fazer 10 a 20 mg por dia e em crianças 300 mg por dia. A niacina deve ser tomada durante ou após as refeições.
Os principais efeitos colaterais incluem coceira, sensação de queimação ou de agulhas na pele, vermelhidão e náuseas.
A bula da niacina não refere contraindicações, mas a niacina pode provocar aumento de reações adversas com lovastatina, pravastatina, sinvastatina e álcool.
