pt.odysseedubienetre.beA geleia real é o nome que se dá a substância que as abelhas operárias produzem para alimentar a abelha rainha durante toda a sua vida. A abelha rainha, embora geneticamente igual às operárias, vive em média cinco anos, enquanto as abelhas operárias têm um ciclo de vida de 45 dias, graças ao benefício de sua alimentação, já que a abelha rainha se alimenta exclusivamente de geleia real durante toda a sua vida.
A geleia real é considerada um super alimento, porque apresenta de maneira muito concentrada água, açúcar, proteína, gordura e uma grande variedade de vitaminas em especial A, B, C e E, além de minerais como enxofre, magnésio, ferro e zinco.
Os principais benefícios para a saúde relacionados à geleia real incluem:
A geleia real possui consistência pastosa, cor branca levemente amarela e sabor ácido. Ela se conserva em temperaturas abaixo de 10º C, dentro da geladeira ou congelada, por no máximo 18 meses, e a sua ingestão em forma de cápsulas nunca deverá ser superior a 1g de geleia real pura, por dia.
Devido ao seu benefício em relação a hidratação é comum encontrar a geleia real como ingrediente de diversos cosméticos, como condicionador para o cabelo, creme de massagem, creme hidratante e antirrugas.
A geleia real pode ser encontrada em forma de cápsulas e quando encontra-se na forma natural deve ser mantida sempre congelada. Ela pode ser encontrada em lojas de produtos naturais, farmácias e drogarias. Para consumir a geleia real liofilizada, que é a em cápsulas, é indicado tomar 1 cápsula por dia juntamente com um pouco de água. Se preferir pela geleia real natural deve colocar uma pequena quantidade debaixo da língua para que ela seja melhor absorvida pelo corpo.
