Dicas para um bronzeado perfeito

Seguem algumas dicas para conseguir e manter um bronzeado perfeito:

• Comer alimentos vermelhos e alaranjados, como beterraba, cenoura e morango;
• Evitar exposição ao sol sem usar o protetor solar;
• Hidratar a pele após a exposição ao sol;
• Beber muitos líquidos, como água de coco e sucos naturais;
• A pele bronzeada deve ser conseguida aos poucos, com alguns dias de exposição solar;
• Não usar esponjas para tomar banho;
• Evitar banhos quentes, preferir água morna ou fria;
• Fazer uma alimentação rica em frutas e legumes;
• Sempre que der um mergulho no mar ou da piscina, tomar uma ducha com água limpa para tirar o sal ou o cloro da pele.

Para manter o bronzeado é muito importante hidratar a pele, pois os cremes hidratantes ajudam a recuperar a quantidade necessária de água para a pele, evitando que ela descame ou fique ressecada após o sol.

As fórmulas caseiras e óleos para acelerar o bronzeado da pele não são recomendados porque em vez de tom dourado e bronzeado a pele pode queimar, originando efeitos a longo prazo, como câncer, rugas, envelhecimento, perda de brilho e manchas na pele.

Veja como manter o bronzeado em: