Como aliviar a dor da Queimadura de Sol

Algumas dicas para diminuir as dores da queimadura solar incluem tomar banhos frios e fazer uma boa hidratação da pele. Uma ótima loção que vai ajudar a regenerar a pele é a Caladryl, que se encontra facilmente nas farmácias, basta aplicar a loção nas áreas críticas de 2 a 3 vezes por dia para perceber os resultados.

Outras dicas úteis incluem:

• Fazer compressas com água fria por 15 minutos, pois este procedimento proporciona a diminuição do inchaço e o alívio imediato da dor;
• Adicionar 200 g de flocos de aveia em uma banheira com água fria e permanecer dentro dela por aproximadamente 20 minutos, pois a aveia possui propriedades calmantes que vão diminuir a dor e o desconforto sem ressecar a pele;
• Aplicar compressas com chá verde gelado nas áreas mais afetadas, como rosto e coxas, por exemplo;
• Colocar rodelas de pepino ou de batata nas áreas queimadas, pois elas possuem propriedades regeneradoras que vão trazer alívio rapidamente.

No caso de queimaduras graves, em que além da pele estar muito vermelha o indivíduo apresenta febre, dor e desconforto, recomenda-se ir ao pronto-socorro.

Como evitar as queimaduras de sol

Para evitar queimaduras de sol aconselha-se:

• Passar o protetor solar adequado para o seu tipo de pele, com fator de proteção solar no mínimo 30 em todo o corpo, cerca de 30 minutos antes de se expor ao sol;
• Evitar ficar no sol das 10 às 16 horas da tarde;
• Usar boné ou chapéu e óculos de sol;
• Beber bastante água;
• Molhar-se constantemente para evitar o ressecamento da pele. Pode ir para a água ou borrifar água com auxílio de um spray com água.

É importante ressaltar que a exposição ao sol deve ser feita com moderação, pois ela aumenta a probabilidade de doenças, como o câncer de pele, que afeta principalmente indivíduos de pele o olhos claros.