10 dicas para viver com uma doença crônica

As doenças crônicas, como a diabetes ou a artrite reumatoide, são problemas de saúde que acompanham o indivíduo durante muitos anos e que, por isso, podem provocar mudanças na vida do paciente.

Porém, existem 10 dicas para viver com uma doença crônica que incluem:

1. Aprender tudo sobre a sua doença;
2. Procurar um médico com o qual se identifique e levar para a consulta uma lista com dúvidas;
3. Tomar a decisão sobre os tratamentos junto com o médico;
4. Seguir o tratamento de forma adequada, evitando complicações;
5. Procurar conhecer outros pacientes com a mesma doença;
6. Contar sobre a doença apenas em quem confia, evitando gerar preconceito, ignorância ou rejeição;
7. Manter exercício físico regular, dieta equilibrada e cuidados preventivos, além do tratamento clínico;
8. Reconhecer que, durante o tratamento, poderão haver dias bons e maus;
9. Participar em atividades que promovam o bem-estar psicológico;
10. Ajudar a divulgar e desmistificar a doença.

Estas dicas devem ser utilizadas para ajudar o indivíduo a viver melhor com a sua doença, no entanto, devem ser adaptadas de acordo com as necessidades do paciente.