5 dicas para viver melhor com problemas no fígado

O melhor tratamento para problemas no fígado menos graves, como fígado gordo é, principalmente, a alteração nos hábitos alimentares, por isso, algumas dicas para viver melhor com problemas no fígado podem ser:

1. Fazer refeições com pequenas quantidades de 3 em 3 horas;
2. Evitar frituras, embutidos e outros alimentos gordurosos;
3. Comer frutas e legumes 5 vezes por dia;
4. Eliminar bebidas alcoólicas;
5. Beber 10 a 12 copos de água por dia, que são 2 litros, que pode ser também em forma de chás, como de alfazema, fel-da-terra, alcachofra, ginseng ou cardo-mariano.

Estas dicas para viver melhor com problemas no fígado são conselhos simples que ajudam a diminuir os sintomas de problemas no fígado, como dor abdominal do lado direito e barriga inchada, ajudando a doença a não piorar. Porém, quando surgem outros sintomas, como cor amarelada da pele e nos olhos ou vômitos, é necessário consultar o médico gastroenterologista ou hepatologista para diagnosticar qual o problema no fígado e passar remédio, se necessário.

Para saber quais podem ser outros sintomas de problemas no fígado veja: Sintomas de problemas no fígado.

Outra dica interessante é fazer uma dieta com proteínas de fácil digestão, como peixes, e evitar carnes vermelhas, por exemplo. Para saber mais sobre a dieta para quem tem problemas no fígado veja o nosso vídeo: