Tratamento natural para prisão de ventre

Um excelente tratamento natural para prisão de ventre é o suco de ameixa, pois a ameixa, além de ser uma rica fonte de vitamina A e minerais, possui propriedades laxativas que diminuem o desconforto causado pela prisão de ventre.

Ingredientes

• 15 ameixas pretas
• 1 litro de água

Modo de preparo

Adicionar as ameixas pretas em um recipiente com água fervente e deixá-las de molho a noite inteira. Pela manhã as ameixas devem ser batidas no liquidificador com a água em que ficaram de molho. O indivíduo com prisão de ventre deve diluir o suco resultante em água ou bebê-lo grosso pelo menos 2 vezes ao dia.

O aumento da ingestão de água e de alimentos ricos em fibras, como arroz, linhaça, aveia, granola, melancia, kiwi, manga, abóbora, chuchu, couve e brócolis também ajudam a tratar a prisão de ventre.